V8TRAINING WOD 100826 ✅РАЗМИНКА 3 РАУНДА: 3мин координационная лестница 15+15 подъем на носочки в ножницах на возвышении 40 метров прыжки в длину из глубокого седа ✅НАВЫК EMOM’10 1мин - МАХ боковые прыжки через коробку 50/60см 2мин - отдых ❗️набрать максимум ✅КОМПЛЕКС ЕМОМ’20 1мин - 3/2 подъем по канату 2мин - 15/12 носочки к перекладине 3мин - 15/12 кал лыжи 4мин - отдых
August 10, 2026 290 1
