Дратути! 🥹 Вашему вниманию программа из 4 упражнений, повторяя которые вы наработаете тряску, пластику кистей и баланс в поворотах.
Скажете, что это ерунда?)) Согласен, пока не начнёте и не попробуете - это будет ерундой, поскольку самое сложное - это дисциплина в тренировочном процессе.
А эти простейшие упражнения можно делать когда угодно и где угодно, что идеально подходит. Нам такое надо - берём)))
23
12
4August 31, 2026 359 10
