Состояние, в котором нет энергии, появляется повышенная утомляемость, ухудшается концентрация или меняется состояние кожи, не всегда стоит списывать на «просто усталость». Одна из возможных причин: недостаток витаминов и других важных нутриентов.
В новой статье рассказываем:— чем гиповитаминоз отличается от авитаминоза
— какие витамины чаще всего оказываются в дефиците
— на какие симптомы стоит обратить внимание
— какие нутриенты особенно важны для поддержания энергии, иммунитета и общего состояния организма
Читайте полную статью о гиповитаминозе на сайте.
