Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Theme

CurrencyUSD

$US DollarUSD ₽Russian RubleRUB €EuroEUR ₴Ukrainian HryvniaUAH ₸Kazakhstani TengeKZT ₺Turkish LiraTRY złPolish ZlotyPLN ₪Israeli New ShekelILS AEDUnited Arab Emirates DirhamAED R$Brazilian RealBRL RpIndonesian RupiahIDR RMMalaysian RinggitMYR ¥Japanese YenJPY ₩South Korean WonKRW CN¥Chinese YuanCNY

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Типичная Мила 🥷😁: пост #606 — TG.ME

Типичная Мила 🥷😁@typicalmila · 1K subscribers Open in TelegramOpen

t.me/typicalmila/606

1

13

12

9

December 17, 2025 622 3 2

More from this channel

Мы наконец-то выпустились с первой ступени. Последние три месяца были лучшее, что со мной случилось за год. Столько событий и изменений.. и все началось именно с решения пойти в школу актерки. Незабываемый опыт, люди, мастера. Этот опыт дал возможность не только раскрыться, увидеть себя с другой стороны, но и принять себя таким, какой ты есть. И встретить замечательных людей, близких по духу и по-настоящему кайфануть. А ещё, прожить другую жизнь. Наверное, именно в этом и заключается одна из моих главных целей жизни: прожить как можно больше разных жизней. Самое радостное, что это только начало. Впереди еще целый год упорной работы, спектаклей и новых открытий. Себя. А пока, пара недель отдыха, восстановления и переключения на другие задачи. Ps: при всем кайфе от этого занятия, ты жутко устаешь, потому что нагрузка бешенная. А большой консалтинг все так же мой основной вид деятельности. Поэтому больше всего хочется спать 😂 391·Jun 14 [media post]May 16 Недавно решила упороться повысить выносливость. Ментальную и физическую. Но сегодня про физическую. Чтобы прошло без боли, первую неделю просто ходила по дорожке. Сколько сил хватало. Но каждый день. Во вторую неделю решила добавить бег. 10 минут. На большее мозг бы не пошел. Но и 10 минут было тяжко, особенно после первой недели. Но потом стало легче. Спустя еще 2 недели начала добавлять допом по часу-полтора ходьбы. Не сразу. В течении дня. Еще спустя 2 недели добавила обычные тренировки: бег, танцы, силовые. И вот спустя почти 2 месяца у меня по 2 тренировки в день, выросла выносливость, легче стало просыпаться, тело окрепло. А самое главное, вернулась энергия и дофамин и ушла лень. И просмотр сериальчиков в способное время, чтобы «восстановить силы». 😁 О боги, я думала я «себя» больше не увижу. Из минусов, организм долго привыкал к повышенному кортизолу. Нужно было активно следить за питанием и бадами, чтобы нормально засыпать. Повторили бы или это уже верхняя стадия задротства? 😂 683·May 6

Ну что, спойлер. скоро будет трейлер. Ждете? 😁 606·May 2

Месяца 1,5 назад пошла на курсы актерки. Долго мне давалось это решение, так как это требует много времени (6 часов в неделю) и большого количества энергии. Чего тогда не было. Спустя 1,5 месяца я понимаю, что это было лучшее, что я могла сделать для своей нервной системы. И это только начало 😁. Первый месяц тебя учат раскрепощаться. Танцевать ужасные танцы, орать. Вести себя очень странно, чем вы ведем себя в обычной жизни. Играть зомби, животных, предметы, самураев. Петь или играть, как поют известные артисты. Мы учимся быть некрасивыми, неудобными, непонятными. А самое главное, ты это все приводит к тому, что ты (снова) находишь себя. Перестаешь под всех подстраиваться и выбираешь быть тем, кто ты есть. В обычной жизни. Ты сливаешь ненужную энергию в дело. Проживаешь эмоции и как итог, выбираешь себя. Ты привыкаешь, что на тебя смотрят и чувствуешь себя ок. А самое главное, снова появляется куча энергии и желания творить, работать и верить в себя. 641·Apr 29

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/25/2026 · v0.2.0 · 94d06f0

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Сережа смог nixua!2K subscribers

Предприниматель в смуте3.7K subscribers

Эффект масштаба894 subscribers

Кисельная барышня428 subscribers

Алекс Мосаз573 subscribers

Без сознания о бизнесе | Ирина Бражникова827 subscribers

Ксюша говорит | IT x PRODUCTS456 subscribers

Михаил Гребенюк257.4K subscribers