Как все успевать?Недавно столкнулась с новыми для себя аспектами многозадачности, которая по сути всегда присутствует в жизни. Я отношусь к этому уже достаточно давно, спокойно.
📌Невозможно все успеть. Невольно вспоминаю курс медицинского училища по медицине катастроф про сортировку раненых, по одному единственному принципу - правильно, по критериям выбранный приоритет дает гораздо большие шансы спасти жизнь.
В суете текущих дел понятие жизни возможно звучит высокопарно, но как мне кажется именно это - ценность себя и своей жизни, является рычагом управления своим внутренним состоянием и разрешением себе не успевать все. Спокойное принятие того факта, что все невозможно успеть, возможно при взрослении.
Взросление отнюдь не значит определенное количество лет в возрасте.
Замечали рядом с собой взрослых людей, но ведущих себя не по взрослому? С бесконечными ожиданиями, что мир должен, вокруг все должны, только вот я один такой хороший. Не успеваю ничего, но и не страдаю особо. Пусть другие для меня успевают. Чтобы стать взрослее нужно, чтобы произошли как минимум две вещи разочарование и смирение.
Разочарование в своих иллюзиях и фантазиях, в том, что оказывается не всем нравишься и не для всех можешь быть хорошим, в своем всемогуществе, бесконечном выборе…Смирение и признание того факта, что ты не можешь быть лучшим во всем - это соревнование жизни проигранное заранее. Например, можно уметь готовить обалденный борщ, но где-то в мире точно есть шеф-повар, который делает это гораздо круче. И в сою очередь этот шеф-повар, может плавать хуже кого то другого.. Эти сравнения могут быть бесконечными...
Такой вот баланс между желанием многое успеть и спокойным отношением к тому, что не все успеваешь.
Если процесс взросления с его обязательными фактами разочарования и смирения, проходит сложно или не начинается вообще, это создает дискомфорт и кучу неприятностей, а мечты о счастливой жизни кажутся недостижимыми. Но всегда можно начать положительные изменения с психологической помощью. 
А если опять вернуться к ранжированию, то практическая работа для меня всегда в приоритете. Большой на сложные и интересные случаи,опыт, достаточное количество часов и продолжение личной терапии, развитие, супервизия, позволяют достичь хороших результатов запросам клиентов.Для записи
@Tatyanai_psycholog
