Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Trofimov Stepan (@trofim_arm) — Telegram — TG.ME

Trofimov Stepan

@trofim_arm · 422 subscribers

Created in 2023

Open in Telegram

Information

Username@trofim_arm

CreatedFebruary 26, 2023

Linkt.me/trofim_arm

Posts Media Stats Similar Reviews

⌘K

Newest first

Newest first Oldest first

Share channel “Trofimov Stepan”

The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.

tg.me/go/trofim_arm

Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →

Channel history

Channel created February 26, 2023per Telegram

We have been tracking it since August 23, 2026

In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.

We show only what we have seen ourselves.

Posts Media Stats Similar Reviews

Who advertises in @trofim_arm

No ad posts detected

The channel has not run third-party ads in the last 90 days.

Ad analytics →

Reviews

0

Log in to leave a reviewLog in

No reviews yet

Be the first to share your experience with this account.

Similar channels

All similar →

OLEG LYSENOK Armcroc484 subscribers

Likhutev249 subscribers

Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг5.4K subscribers

PolyakovTEAM2.2K subscribers

BIG_ARMWRESTLING🔰🔰🔰1.2K subscribers

Sergei Bogoslovov ARMWRESTLING956 subscribers

ICETG1.1K subscribers

Организаторы MAOS’A466 subscribers

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

Закончил выступление всего одной победой
Не скажу, что расстроен, тк выиграл у Ивана Веренича, кто знает, тот знает
Далее проиграл Шарафутдинову и Таутиеву. Как мне кажется, после первого поединка перестала работать кисть, ну либо ребята были реально сильные. В любом случае, никто не говорил, что будет просто, таков путь❤️

198 41Aug 29

Завершил подготовку, скоро увидим, на что этого хватит

Начал подготовку к завтрашнему турниру лиги АМС

[media, no text]

[media, no text]

Лицо не самое довольное, даже не знаю, что на него так могло повлиять😂

Взвешивание пройдено
95,25 на весах (допустимый провес 0,5 кг)

Гоним!

08:20 - 98,5кг

1-й заход в ванную 08:20 - 08:35 (-0,4 кг = 98,1 кг)

2-й заход в
08:50 - 09:05 (-0,5 кг = 97,6кг)

3-й заход
09:20 - 09:35 (-0,5 кг = 97,1 кг)

4-й заход 09:45 - 09:55 (-0,2 кг = 96,9)

5-й заход 10:05 - 10:20 (-0,2 кг = 96,7 кг)

6-й заход 10:45 - 11:00(-0,3 кг = 96,4 кг)

7-й заход 11:10-11:25 (-0,3 кг = 96,1 кг)

8-й заход 11:45-11:55 (-0,2 кг = 95,9 кг)

Закончил и поехал на взвешивание

*пост дополняется

Силовые перед AMC 10

Бок 31.15кг
Луч 38.7кг
Пальцы 55.85кг
Сгибатели запястья 90.55кг

К замерам не подводился, но напрягался максимально, все это прекрасно можно увидеть на видео. То есть это самые честные замеры в 2026году

Кто то может сказать - а почему так мало? Для вас у меня есть четкий ответ - я целенаправленно снизил свои силовые показатели в обмен на развитие table iq

В этой подготовке я посвятил все свои силы и все свободное время видеоразборам борьбы и комментариям от безоговорочных экспертов с многолетним стажем комментирования: они неизменно находят неточности в разборах либо дополняют их дельными советами и заодно регулярно оставляют ценные рекомендации лично мне под моими видео

Теперь я понимаю, что можно не просто перенести силовые за стол, но еще их и приумножить. Ведь хитрость, ум и правильное применение тренируемых векторов могут помножить на ноль огромные силовые оппонентов. Шахматы знаете? Много ли сил нужно чтобы выигрывать в шахматы? - нет, так вот в армрестлинге точно так же. Хватит ли именно таких силовых для достойной конкуренции в категории 105? Посмотрим, самому теперь очень интересно проверить это все на практике

Достаточно очевидная для меня тройка сильнейших в категории - это Айбазов, Кадыров и Лагун, но сетка и судьи могут внести свой рандом

Репост высшему эшелону в области армрестлинга приветствуется

Наконец-то 😈

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

До АМС 8 дней
Провел среднюю тренировку. Запланировано еще две легкие и самая вкуснятина с подводкой веса. Сейчас вес порядка 101-102 кг

1. Жим лежа - 120*8; 90*10*2(без ног)
2. Подъем штанги на бицепс - 80*5
3. Трицепс в блоке
4. Кисть под углом - 41*8*3
5. Пронация предплечья - 26*8*2

Чек формы по форме💪
Готов на 11/10

Тренировка 17.08.2024 20:00

1. Махи на плечи
2. Подъем гантели на бицепс - 30*8; 20*8*2
3. Трицепс в блоке
4. РТ статика - 30*15 сек*3