Февраль на исходе )) какие результаты? У меня честно - такое себе тесто. С дисциплиной всё не в порядке, а внутренняя мотивашка, которая раньше поджигала меня безотказно как зиппо, с возрастом стала так же безотказно подводить 🙈
Я очень хотел прям с 1го января вставать до пробуждения детей, бегать, делать йогу и кайфовать от рассвета ))
в итоге благополучно прое*ал весь январь и часть февраля. Системы не получилось и начали роиться мыслишки - а может ну его, напрягаться, скоро пенсия.
Но 40 летний сосед айронменщик и нежелание мириться с унылой реальностью пушнули меня таки встать первый раз в 5:50 и последние две недели начали возвращать веру в себя
Ты тоже наверное много раз проходил этот урок жизни в любом деле, когда на старте перенапрягешься и быстро выгараешь? Поэтому я начал бегать очень маленькие дистанции с 2х километров. Проснулся и вышел - уже победа, стало моей мантрой.
Сосед бегал айронмен в кажется 21м грду и нынче записался в Испанию, щас в режиме подготовки, плюс у него какое то огромное количество т.н. половинок - это не полная дистанция но всё же сложные триатлон сорева. То есть он долго и много в режиме тренинга
И вот я ему иногда рассказываю они своих продвижениях, а он очень радуется, как за себя, корректирует меня, говорит что я красавчик и чтобы не усерался
ну я в обыденном режиме воспринимаю эти реплики, т.к. и сам частенько привык хвалить кого-тоНа той неделе встретил другого соседа, бывшего )) тоже бегун, не триатлонщик, с меньшим стажем, около 2 лет интенсивного бега, но всё же по 20ке 3 раза в неделю вроде набегает. На мои 5км - сказал буквально что я лошара, мы посмеялись, поговорили ещё и разъехались.
Сегодня я бежал, вспомнил эти оба случая и понял насколько у них разный эмоциональный заряд, хотя оба довольно позитивные, они закладывают очень разные кирпичи в мою внутреннюю стену и в общий настрой продолжать дальше делать.
Поэтому бро, если ты делаешь что-то нужное или полезное или просто хорошее, вот тебе моя поддержка 🙏 ты красавчик и пусть у тебя всё получится, не надрывай жопу чтобы не сгореть, просто делай это методично, я точно с тобой ❤️ бизнес, отношения, здоровье и спорт - абсолютно всё что ты делаешь системно, имеет значение и сделает твою жизнь лучше. Если хочешь делись в коментах че делаешь мне точно всегда очень интересно у кого какие движухи. Обнял 🔥
