Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

ТОЖ: post #205 — TG.ME

ТОЖ@tozhsober · 525 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/tozhsober/205

5

3

2

June 26, 2026 337 1

More from this channel

Ребят! Тут такое дело. Приглашаю коллег-психологов на интенсив про работу с расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Мне хотелось сделать не лекцию в духе «вот признаки зависимости и вот что с ними делать», а собрать более цельную клиническую картину: что происходит при AUD на уровне поведения и нейробиологии, где проходит граница компетенций психолога и как всё это соединить с функциональным анализом и ACT. Поговорим о том: 🍷 когда употребление становится расстройством и как это оценивать; 🍸 что происходит с системой подкрепления, тягой и астиненцией; 🍸 как алкоголь влияет на организм и какие медицинские риски психологу важно уметь замечать; ☕️ когда стоит подключать врача и медикаментозную поддержку; 🤩 какую функцию употребление может выполнять в жизни конкретного человека; 🤩 как работать с амбивалентностью, craving, избеганием и правилами через ACT; 🤩 где сам терапевт может начать становиться ригидным, давить, спасать или морализировать; 🍾 как строить функциональную концептуализацию случая. И отдельно разберём один клиентский кейс — от первичной оценки до ACT-концептуализации и возможного плана работы. Мне важно, чтобы после встречи осталось не ощущение «я теперь знаю ещё несколько техник», а более ясная карта: что именно я вижу перед собой, что поддерживает употребление и где я как психолог действительно могу быть полезен. 10 сентября 11:00 МСК онлайн, 2,5 часа Стоимость — 3900 ₽. Для выпускников любых моих курсов — 2500 ₽. ДА ДА! Запись будет. Подробности и регистрация тут: igavin.ru/alcohol-act По вопросам пишите сюда @Elena_assistant_psy 66·Aug 28 «Никому не рассказывайте». Почему близким зависимых так трудно просить о помощи У семей, в которых есть зависимость, часто появляется секрет. О происходящем не рассказывают друзьям, скрывают от родственников, придумывают объяснения для коллег. Не хотят «выносить сор из избы». Кажется, что если никто не узнает, ситуацию ещё можно как-то удержать под контролем. К этому добавляется стыд: «Что люди подумают?» «Наверное, мы сами что-то сделали не так». «Как можно рассказывать, что у нас в семье такое происходит?» И человек остаётся один на один с тревогой, злостью, страхом и бессилием. Но в одиночестве очень легко потерять ощущение нормы. То, что раньше казалось недопустимым, постепенно становится привычным: Постоянно проверять телефон — нормально. Не спать, ожидая возвращения близкого, — нормально. Врать за него — нормально. Отменять свои планы из-за его состояния — нормально. Решать его проблемы — нормально. Постоянно думать о том, употребляет он или нет, — тоже становится частью повседневной жизни. Именно поэтому близкому человеку тоже может быть нужна помощь. Это может быть индивидуальная работа с психологом, группа поддержки для родственников или специалист, который работает с семьями, столкнувшимися с зависимостью. Просить о помощи — не значит предавать близкого. Говорить о происходящем — не значит «выносить сор из избы». Иногда это первый способ снова почувствовать, что у вас есть собственная жизнь и собственная опора. Вам не обязательно справляться с этим в одиночку. Уже в четверг стартует терапевтическая группа для близких людей в употреблении. Если вы давно живёте с этим напряжением и хотите наконец разобраться, что происходит с вами, присоединиться можно здесь: 🔗Ссылка на программу: https://alvi-clinic.ru/family-support-addiction 📩 Задать вопрос или присоединиться к группе: @medapcentr 293·Aug 2 Кислородную маску — на себя Есть фраза, которую мы привыкли слышать в самолёте: если разгерметизация салона, сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом помогите ребенку. С близким человека, который употребляет, этот принцип тоже очень важен. Потому что сложно быть опорой для другого, когда вы сами находитесь в постоянном истощении. Если долго жить в режиме «спасательства», постепенно начинают уходить силы и внимание к себе. Вы перестаёте замечать собственные потребности и всё больше следите за тем, что происходит с другим человеком. А решения в таком состоянии часто принимаются не из спокойствия, а из паники. 🤩Дать денег, потому что страшно, что с ним что-то случится. 🤩Прикрыть перед родственниками или работодателем. 🤩В очередной раз поверить обещанию. 🤩Самому решить проблему, которую создал другой человек. 🤩Сделать всё, чтобы прямо сейчас стало хоть немного спокойнее. И на короткое время действительно становится легче. Но потом цикл повторяется. Поэтому забота о себе в такой ситуации — не эгоизм и не равнодушие к близкому. Это необходимое условие для того, чтобы вообще принимать более ясные решения. Забота о себе может начинаться с очень простых вещей: — признать, что вы устали; — перестать делать вид, что всё нормально; — вернуть себе сон, отдых и свои дела; — начать говорить о том, что с вами происходит; — обратиться за поддержкой. И, возможно, самый важный шаг — перестать спрашивать себя только: «Что мне сделать, чтобы ему стало лучше?» и иногда спрашивать: «Что сейчас нужно мне?» Вы не обязаны разрушать себя, чтобы доказать любовь. Меньше недели до старта терапевтической группы для близких людей в употреблении. Это пространство, где можно наконец посмотреть не только на зависимость близкого, но и на собственное состояние. 🔗Ссылка на программу: https://alvi-clinic.ru/family-support-addiction 📩 Задать вопрос или присоединиться к группе: @medapcentr 196·Jul 31 Когда зависимость одного становится кризисом для всей семьи Когда употребляет близкий человек, кажется, что вся жизнь постепенно начинает вращаться вокруг его состояния. Вы ждёте, в каком он сегодня будет настроении. Проверяете, где он и с кем. Пытаетесь понять, употреблял ли он. Уговариваете, убеждаете, контролируете. Прикрываете его перед другими, решаете проблемы, которые возникли из-за употребления, снова верите обещаниям — и снова разочаровываетесь. В какой-то момент может оказаться, что собственной жизни как будто почти не осталось. Есть только его состояние и ваша реакция на него. При этом родственник зависимого человека сам может находиться в очень тяжёлом эмоциональном состоянии: тревоге, страхе, злости, вине, стыде, бессилии. И здесь возникает важный вопрос: если зависимость не у меня — почему так плохо именно мне? Потому что употребление одного человека действительно может становиться кризисом для всей семьи. Близкие часто приходят с вопросом: «Как мне его спасти?» Но намного реже задают другой вопрос: «Что происходит со мной? Почему я больше не справляюсь? И как мне самому не разрушиться рядом с этим?» Это не означает, что вам всё равно или что нужно бросить близкого и перестать ему помогать. Это означает другое: ваши переживания тоже имеют значение. И иногда первым шагом к изменениям становится не очередная попытка спасти другого человека, а признание: «Мне тоже тяжело. И мне тоже нужна помощь». Через неделю стартует терапевтическая группа для близких людей в употреблении. К ее старту мы приурочим серию постов для этой части наших читателей. Ведь именно близкие людей, оказавшихся в трудной ситуации, всегда находятся на первой линии поддержки. Но их собственные переживания часто остаются в тени. 🔗Ссылка на программу: https://alvi-clinic.ru/family-support-addiction 📩 Задать вопрос или присоединиться к группе: @medapcentr 210·Jul 30

Балы, красавицы, лакеи, юнкера (лайк, если пропели) — и зелёные столы, затянутые сукном, вокруг которых кипят настоящие страсти. 🃏 Карточная игра долго была важной частью светской жизни. Но для некоторых она становилась не развлечением, а источником долгов, отчаяния и разрушительных решений. ✌️ Олеся Рябова, психолог АЛВИ: ❝ В «Игроке» Достоевского и «Пиковой даме» Пушкина азарт показан не просто как увлечение: он захватывает человека, меняет его отношения с деньгами, близкими и самим собой. Вероятно, оба автора знали эту тему не только по наблюдениям. Но можем ли мы назвать кого-то из великих писателей лудоманами? Попробовали разобраться в теме вместе с психологом, специалистом по работе с зависимостями — Олесей Рябовой ✌️ 217·Jul 16

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

🤦‍♂️ Кризис твоего возраста / Илья Гавин2.1K subscribers

ACT/ ТПО15.1K subscribers

Душе полезно2.2K subscribers

Чистые Когниции37.6K subscribers

Евгения Дашкова. СДВГ-мать всея Руси8.5K subscribers

👮‍♀️Комиссар ЗОЖ|Раиса Комиссарова459 subscribers

ДокПсиФест16.8K subscribers

Школа здорового взрослого10.5K subscribers