У меня есть приложение с пожизненной подпиской. У меня всего одно… — Тихий Океан — TG.ME

У меня есть приложение с пожизненной подпиской. У меня всего одно такое и оно сопровождает меня почти каждый день вот уже 5 лет. Это Meditopia - приложение для медитаций и сна. Я пробовала действительно многое, но неизменно возвращаюсь в Медитопию. Медитопия помогает вернуть себе себя. Ниже опубликую ссылки на прослушивание моих любимых медитаций. Они будут бесплатно доступны для прослушивания 24 часа. Безмятежная гора - 25мин - для сна. Всему своё время - 32 мин - утренняя из программы «Терпение». Эмоции, сопровождающие перемены - 18 мин - дневная для снижения фонового стресса. Заметьте, что все они длинные. Попробуйте вытерпеть длинную, чтобы ощутить эффект. Первая задача - это не достичь дзена, а просто научиться замечать свои мысли и отделять их от реальности.Пусть для вас это окажется полезным! Обнимаю 🤍 P.s. Если вы прочитали слишком поздно, напишите мне в комментах - я вышлю вам свежую ссылку;