Эйёу, живые еще?! Спустя пол года снова пришел на заброшку (мой канал). Сегодняшняя треня выглядела следующим образом: Спонтанная проходка в подтягиваниях, и на самом деле я даже удивлен, потому что не брал тяжелые веса месяца 3-4 и сделал достаточно неплохой результат. Учитывая, что сам еще пох…
May 15, 2026 300
