تراپی به زبان ساده

ما نمی‌توانیم صفتی را که در خود نداریم، در دیگری تشخیص دهیم. به عنوان نمونه، اگر شما فردی را خودخواه می‌دانید، مطمئن باشید شما هم می‌توانید به همان اندازه خودخواهی نشان دهید، چرا که ما نمی‌توانیم چیزی را درک کنیم، بدون اینکه خود، آن نباشیم.

Die With A Smile

[media, no text]

بلوغ هیجانی یعنی چی؟ یعنی اگه کسی گفت رفتارت منو اذیت میکنه، نگی فلان رفتار تو هم منو اذیت میکنه، یعنی تو کار کسی دخالت نکنی، زمانی که اون تو کار شما دخالت کرده، یعنی از دست کسی ناراحت نباشی، صرفا به این دلیل که اون از دستت ناراحته!، یعنی مهربانیت رو به کسی قطع نکنی، به این دلیل که اون مهربانیش رو …

Unstoppable

#Book کتابخانه نیمه شب نویسنده: مت هیگ پشیمانی از گذشته و یادآوری و درگیری ذهنی یکی از اختلال‌های رایج و جدی روان‌شناختی است که می‌تواند تأثیر جدی بر سلامت روان و جسم انسان داشته باشد. این اختلال با احساس گناه، شرم و سرزنش خود همراه است و فرد دائماً از خود می‌پرسد: اگر تصمیم دیگری می‌گرفتم چه می‌ش…

تو روانشناسی رابطه بهش میگن آستانه لذت یا خوگیری.نظر شما چیه؟ تو ناشناس بهم بگید

به قول آلن دوباتن: ما جذب كسى نمى شيم كه به روشى مطلوب به ما اهميت ميده، ما جذب كسى مى شيم كه به روشى «آشنا» باهامون رفتار مى كنه وممكنه بين اين دوتا تفاوت بزرگی باشه! خيلى وقتا چیزی كه اسمش رو میذاریم «عشق» به طور ناخوداگاه از روى الگوی عشقى كه در كودكى ساخته ميشه به وجود مياد!

مجموعه تراپی ما نیاز به حمایت شما عزیزان داره تا به فعالیت مادام خودش ادامه بده. از شما عزیزان خواهشمندیم برای حمایت و همراهی ما چنل و جلسات تراپی ما رو به دوستان و آشنایان و هرکسی ک نیازمند هست و... معرفی کنید. لطف و محبت شما فراموش نمیشه 🤍🙏

I Think They Call This Love

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

آسیب هایی که تو بچگی دیدیم... وقتی بزرگ میشیم اینجوری خودشونو نشون میدن. پس حواسمون باشه وقتی میگیم ریشه در گذشته و کودکی داره یعنی این موارد.