متاسفانه، آدمهای زیادی دارن از هوش مصنوعی به عنوان تراپیست استفاده میکنن و باید از این موضوع ترسید. مدتی بود فکر میکردم چطور میشه کمک کرد این تجربه کمی بهتر شه. وقت گذاشتم و تمام مشکلاتی که این یادداشتهایی شبیه به اونچه ریپلای کردم رو خوندم. همینطور از کتاب کرنبرگ و شیوه درمانی TFP کمک گرفتم و یک کد مفصل رو نوشتم که بتونه یک چتبات باشه که تا حدی یک جلسه تراپی سالم رو شبیهسازی کنه. این کد رو ریپلای میکنم تو بخش چت این پست. با کمک این کد، میتونید از نسخهی بهمراتب بهتری از هوش مصنوعی به صورت دیفالت، جهت گفتگوی روانکاوانه استفاده کنید.
برای استفاده ازش؛ تو چتجیپیتی رایگان، به قسمت Projects برید. علامت + رو بزنید. یک اسم براش انتخاب کنید و Project-only Memory رو انتخاب کنید از بخش پایینش. بعد در صفحه جدید، علامت (...) رو بزنید. در کادری که باز میشه، در بخش Instructions، کد رو وارد کنید و حالت Project only برای مموری. اگه پرمیوم دارید، میتونید از بخش Custom GPT استفاده کنید.
فقط اگه از AI به عنوان تراپیست استفاده میکنید، از این کد استفاده کنید. اگه تراپی میرید یا میخواید برید، کار بهتری میکنید و کاملاً نادیده بگیرید این پیامو.
اگه دنبال تراپیست خوب میگردید و پیدا نمیکنید هم کلینیک «خانه تجربه» رو بهتون پیشنهاد میکنم. دو مرکز در تهران داره و جدا از اون، وقت آنلاین هم میده هرکجا که باشید.
@TheMoalem
