Чек-лист на лето для психологов-трудоголиков от СТЕЛЛИТ
✅ Шагните за текучку и периметр. Доберитесь до водоема или леса.
✅ Вдоволь поешьте ягод и фруктов!
✅ Заберитесь летом куда-нибудь повыше — на вершину горы, например. Поднимитесь выше, чем ваши ожидания, и пусть это станет вашим личным успехом!
✅ Посмотрите на закат в красивом месте (посмотрите, а не взгляните). Это прекрасный способ расслабиться и остановиться в суете.
✅ Устройте сюрприз друзьям-трудоголикам. Вы—можете!
✅ Проведите пару дней без планов. Откажитесь от расписания и позвольте себе просто быть. Просто наслаждайтесь моментом.
✅ Почитайте хорошую книгу и погрузитесь в мир слов.
✅ Проведите день в спа-салоне: организм ждет!
✅ Постойте или даже походите (!) босиком на траве. Она существует!
✅ Берегите себя. Пользуйтесь всеми радостями лета.
Стеллит настаивает: лето — это настроение. Наслаждайтесь каждым моментом! Пусть ваше лето станет ресурсным состоянием! Зима близко)
37
32
2August 2, 2024 2.2K 1 16
