5. Точечный подход — всему голова
— Энзимную пудру наношу только на нос (от черных точек).
— Крем от прыщей — только на прыщи, не мажу здоровые участки.
— НИКОГДА не выдавливаю воспаления: прыщ пройдет за неделю, а след (пост-акне) останется на годы. Жировики удаляю только стерильным инструментом и без фанатизма — не давится, значит, не трогаю.
6. Правило SPF (честно)
Я не использую санскрин из-за аллергии на все составы (даже на топовые). Выход: широкополая шляпа, зонт и SPF-одежда. Если у вас нет реакции — пользуйтесь.
7. База гигиены
— Меняю наволочки, мою кисти, выбрасываю спонжи раз в неделю (не мою их, сразу выбрасываю)
— Протираю очки, не трогаю лицо руками, не прижимаю телефон к лицу, мою руки конечно же.
— Смываю макияж правильно (мицелярка Biodermа или гидрофильное масло + пенка).
— И главное: минимизирую стресс — он убивает кожу быстрее любых прыщей.
Итог: Слушайте только свою кожу, а не маркетинг.
Пишите что думаете, и как вы ухаживаете за кожей. Что помогло?
