1
У ореха, внучка, ядро крепкой скорлупой спрятано. Пока не расколешь - не узнаешь, что внутри. И в жизни так бывает: ходим вокруг своего желания, ждём знака, а сделать один шаг всё никак не решаемся.
29 августа - Ореховый Спас, последний из трёх августовских Спасов. К этому времени собирали орехи, делали запасы на осень и зиму, пекли хлеб из нового урожая.
И сегодня достаю #избабушкиногосундука практику «Расколи скорлупу».
Она для тех, у кого есть желание, цель или решение, которое давно назрело, но до него всё никак не доходят руки. Может быть, вы хотите сменить работу, начать новое дело, решиться на важный разговор, выйти из отношений или, наоборот, сделать шаг навстречу человеку.
Иногда между нами и тем, чего мы хотим, действительно стоит всего одна скорлупа: страх, сомнение, привычка ждать или тот самый шаг, который мы давно знаем, что нужно сделать.
1️⃣ Вам понадобится:
• один орех в скорлупе; • лист бумаги; • ручка.
2️⃣ Найдите своё ядро
На листе напишите одно желание или цель, которая сейчас для вас особенно важна.
А ниже ответьте себе на вопрос:
«Что стоит между мной и этим?»
Пишите честно: «Боюсь, что не получится», «Боюсь уйти», «Жду, пока он сам решится», «Не верю, что справлюсь».
Это и будет ваша скорлупа.
3️⃣ Расколите её
Положите орех на лист и несколько секунд подержите его в руках. Представьте то, что написали.
Затем скажите:
Как у ореха ядро под скорлупой спрятано, так и моё от меня не уйдёт. Что страхом закрыто - открываю. Что давно назрело - разрешаю себе взять.
После этого расколите орех.
Ядро съешьте, а скорлупу выбросьте.
4️⃣ Завершение
Лист сложите вчетверо и уберите до осеннего равноденствия.
В день осеннего равноденствия достаньте лист и перечитайте.
Посмотрите: что изменилось? Что вы сделали? Стала ли ваша «скорлупа» тоньше?
Если чувствуете, что готовы идти дальше, сожгите лист в безопасной ёмкости со словами:
Что мешало - отпускаю. Что моё - принимаю. Дорогу себе открываю.
Бабушка говорила:
Орех сам себя не расколет. Сколько на него ни смотри - ядра не увидишь.
Может быть, и у вас сейчас есть что-то, чего вы очень хотите. И дело уже не в том, чтобы ждать ещё одного знака.
А в том, чтобы наконец расколоть свою скорлупу.
