Я в начале терапии:
Рассказываю мужу про его травмы, про его зависимости
и как это вредно.
Рассказываю, что надо делать, чтобы не тревожиться.
Вывожу на разговоры,
чтобы спасти отношения.
Контейнирую тревогу, чтобы было легче.
Я, спустя время поняла, что спасти можно только саму себя.
А другой сам спросит и попросит помощи- только если сам захочет и увидит смысл.
В терапию часто приходят не про себя.
Про мужа, который делает что-то не то, про родителей, которые
не понимают, про маму, которая не хочет лечиться.
Про детей, которые забывают форму, не хотят учиться, грубят
и сидят в телефонах.
Про себя приходят те, которые уже были на разовых консультациях.
Которые дошли до дна.
Которые начали болеть.
Мы так сильно хотим спасти, объяснить, сделать лучше, рассказать как правильно
и очень ранимся, когда нас
не слышат, когда игнорируют, когда начинают избегать.
Ранимся, изначально вкладываясь туда,
где не просили.
Где не нужно и нет проблемы.
Вкладываемся, ставя весь фокус на другом. А нужно вообще отстать от человека и заняться собой.
Человек изменятся ТОЛЬКО тогда, когда сам готов и хочет.
Спасаете других ?
10June 11, 2026 145 2
