🍿حتما پفیلا بخورید!
▫️شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !
🔸میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسبترین میان وعدهها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد
🔸این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند
┅══❉:💠:❉══┅
ارتباط و مشاوره با ما🔻
🆔 @tabib_eb
لینک کانال اصلی🔻
🔸 @tabib_ebrahimi
2August 30, 2026 83 2
