🍎بهبود خواب با سیب و گلاب
▫️اگر خواب عمیق شبانگاهی ندارید بهتر است قبل از خواب چند سیب را رنده و با کمی گلاب یا بیدمشک یا عرق بادرنجبویه، عسل و زعفران مخلوط کنید.
▫️ مصرف فالوده سیب قبل از خواب به عمیق شدن خواب کمک می کند.
┅══❉:💠:❉══┅
ارتباط و مشاوره با ما🔻
🆔 @tabib_eb
لینک کانال اصلی🔻
🔸 @tabib_ebrahimi
1
