В июне изучала отдалённую мне тему на курсе The science of well-being от Йельского университета. На лекциях разбирают когнитивные исследования и показывают, что на самом деле влияет на состояние счастья, связаны ли с этим работа, внешние оценки.
Узнала, что значит
гедонистическая адаптация. И почему мы быстрее привыкаем к «крутым», дорогим вещам, которые приобретаем. Но формируем продолжительные впечатления из смены рутины и опыта, который меньше поддаётся социальным сравнениям и позволяет формировать связи с людьми.
На выходные я ездила в Нижний Новгород и решила интуитивно проверять эти тезисы.
Когда-то я жила здесь, год назад приезжала работать на Контур, в этот раз намеренно оставила план произвольным — наблюдать город, встретиться с друзьями, подмечать новое и находить то, по чему скучаю (возвращаться к положительным воспоминаниям — тоже совет из лекций).
В итоге случилось возвращение к забытому опыту, — съездила до мыса Стрелка и вспомнила, как снимала здесь историю о восстановлении Пакгаузов, сходила на защиты к филологам нижегородской вышки и вернулась в своё гуманитарное прошлое, встретилась с друзьями и открыла что-то в себе, что они подмечали ещё пару лет назад. Были и уже устоявшиеся традиции — делить деревенский салат в бистро Pasters, заглядывать в букинистический Студенческая лавка. И случайные открытия — домашний абрикосовый пирог в кофейне там же на Стрелке, обсуждение жанра фентези с когда-то моим преподавателем по художественному переводу. А ещё бóльшая внимательность к городу, к которому не раз хочется возвращаться, как к дальнему родственнику.
