Когда кишечник «просто вздулся», в памяти открывается огромная энциклопедия его «поддержки». 🙁 После шести не есть, мясо вообще долой, купить курс пробиотиков, а сейчас, в качестве скорой помощи, закинуться таблетками от изжоги, боли и для разгона пищеварения. И записаться на гидроколонотерапию на ближайшее.
🤔 А вдруг такие меры заботы о ЖКТ создают больше проблем, чем решают? И если кишечник – второй мозг, могут ли стресс и усталость провоцировать боли и раздражение ЖКТ? Об этом в новом выпуске подкаста поговорим со «вторым психотерапевтом» – гастроэнтерологом, нутрициологом и диетологом Ольгой Евдокимовой.
🗓️ 21 августа, пятница
14:00 мск
YouTube https://youtu.be/by2Q3_wkhcI 💭 Обсудим, почему человек с дискомфортом в животе может воспринимать его как крах всего здоровья, нужно ли отказаться от всего вкусного ради всего чересчур полезного и и что достаточно предпринять, чтобы перестать шатать под собой табуретку здоровья из адекватного питания, физической активности, сна и психологического благополучия.
Заходите в обновленные каналы Symposium Wellness – там еще больше интересного, подробного и наглядного.
VK https://vk.ru/swmicrobiome
Telegram https://t.me/SWmicrobiome
Будет важное и полезное. Всех ждем!
