Сегодня хочу дополнить интервью Евгения Лагунова рассказом об его отце - Александре Ивановиче Лагунове.
🏊♂️ Александр Иванович Лагунов - заслуженный тренер России, брассист высокого уровня, наставник, который десятилетиями формировал архангельскую школу плавания. Его вклад - не только в медалях учеников, но и в самом подходе к тренировочному процессу. Он оставил по-настоящему значимый след в отечественном плавании.
📜 Спортивная биография Александра Ивановича началась с брасса - способ, где главное не грубая сила, а филигранная координация, чувство воды и умение управлять ритмом. В 1970‑х годах он был в элите советского плавания: с 1975 по 1980 год входил в состав сборной СССР, становился чемпионом СССР, побеждал на первенствах страны среди юношей и юниоров. География его международных стартов впечатляет: Австрия, Болгария, Венгрия, Голландия, Италия, ФРГ. Это была настоящая конкуренция, где каждый сантиметр и каждая сотая секунды имели решающее значение.
💪 Именно этот реальный опыт топ‑уровня стал фундаментом его тренерского метода. Александр Иванович знал, как ощущается ошибка в брассе на высокой скорости, когда тело «ломается» на середине гребка, и понимал, что силой её не исправить. Поэтому в своей тренерской работе он всегда ставил технику во главу угла.
🏫 Школа «Поморье»: системность вместо суеты.
Долгие годы Александр Иванович работал в спортивной школе олимпийского резерва «Поморье» в Архангельске. Для региональной школы плавания «Поморье» - это не просто название, а целая система ценностей, и Лагунов был одним из тех, кто её выстраивал.
🧠 Его тренерский стиль можно описать тремя словами: системность, внимание к деталям, постепенность. Он не гнался за быстрыми результатами любой ценой: знал, что в брассе спешка закрепляет ошибки, а переучивать их потом приходится годами. Его методика строилась поэтапно: сначала элемент техники выполнялся медленно и осознанно, затем - в облегчённых условиях, и только потом - на скорости и в соревновательном режиме.
🛠 В его тренировках не было случайных упражнений: каждое движение имело чёткую цель - улучшить скольжение, синхронизировать руки и ноги, удержать корпус в нужном положении. Много времени уделялось работе в медленном темпе, остановкам и моментальным исправлениям ошибок. Такой подход требовал терпения и от тренера, и от спортсмена, но именно он позволял добиваться устойчивого прогресса.
👨👦 Евгений Лагунов: первый ученик, ставший легендой.
Самый известный воспитанник Александра Ивановича - его сын, Евгений Лагунов, призёр чемпионатов мира и Европы, участник Олимпийских игр. Но для Александра Ивановича сын был не «особым случаем», а самым требовательным учеником: именно на нём он проверял свои методы и к нему предъявлял самые высокие требования.
🤝 История их совместной работы - это не про привилегии, а про дисциплину и кропотливый труд. С самого начала Александр Иванович учил сына не только технике, но и умению слышать указания, замечать собственные ошибки и целенаправленно работать над слабыми звеньями. Эта привычка к самоанализу стала одним из главных инструментов Евгения на больших стартах.
🏆 При этом Александр Иванович никогда не строил вокруг этого культа: он не пытался «продвигать» сына за счёт фамилии или статуса. Наоборот, стремился к тому, чтобы Евгений доказывал своё право на место в команде исключительно трудом. В этом и был его тренерский почерк: результат должен быть заработан, а не подарен.
💡 Принципы Александра Ивановича остаются актуальными и сегодня:
✅ Техника - это база. Сначала тело должно научиться двигаться правильно, и только потом стоит наращивать мощность и объём. Иначе сила просто закрепит ошибку, и прогресс остановится.
1
1August 30, 2026 46 1
