Осенние соревнования уже близко!
А значит, самое время освежить правила рукопашного боя.
Что важно знать?
1. Возрастные, половые и весовые категории
Участники распределяются по возрасту, полу и весовой категории, чтобы поединки проходили максимально справедливо и безопасно.
2. Время поединка
Продолжительность боя зависит от возраста спортсмена и уровня соревнований. Обычно поединок длится от 3 до 5 минут, с перерывом в 1 минуту.
3. Разрешённые и запрещённые приёмы
В зависимости от правил соревнований разрешены удары, броски, удержания, болевые и удушающие приёмы.
При этом есть действия, которые категорически запрещены. Их нарушение может привести к наказанию и даже дисквалификации.
4. Судейство и оценки
За ход поединка следит судейская коллегия. Оцениваются эффективность действий спортсмена, проведённые приёмы, нокдауны и другие показатели в соответствии с правилами соревнований.
5. Система наказаний
За нарушение правил спортсмен может получить замечание, предупреждение или дисквалификацию.
