Мы привыкли думать, что «честно говорить о чувствах» — это всегда про зрелость, близость и уважение. Но есть форма псевдочестности, которая на самом деле разрушает другого.
Она звучит так:
- «Я просто говорю правду»,
- «Я не хочу держать это в себе»,
- «Я имею право на свои эмоции».
И под этим контекстом человек выливает на партнёра то, что не имеет никакого отношения к близости.
Эмоциональная честность может быть формой агрессии, если:
— ты говоришь правду, не запрашивая согласия другого её выслушивать;
— твоя «открытость» не оставляет пространства для ответа;
— за словами стоит не желание быть понятой, а желание ранить, обвинить или вызвать вину;
— ты снимаешь с себя ответственность, перекладывая её на другого: «я это чувствую, поэтому ты должен это выдерживать».
Все себя проверили ??
Например, фраза «я хочу быть честной: ты меня разочаровал» может быть диалогом, а может быть ударом.
Разница в намерении.
Если твоя цель — вместе исследовать, что между вами произошло, — это близость.
Если цель — заставить другого страдать, но красиво, — это агрессия.
Конечно, это часто идёт из детства. Если ребёнку не давали права злиться открыто, он учится выражать злость «легальными» способами: через холодную правду, молчание, подчёркнутую искренность.
Во взрослости это становится паттерном «сбрасывания своих настроек».
Настоящая честность — это всегда риск. Риск быть отвергнутой, непонятой, уязвимой. А псевдочестность — это безопасный способ доминировать. Ты вроде открываешься, а на самом деле нападаешь. И партнёр это чувствует телом, даже если не может объяснить словами.Поэтому важно задавать себе вопрос: «Я сейчас хочу, чтобы меня услышали, или хочу, чтобы ему было больно?»
Если второе — это не честность. Это энергия, которая черпается из хищных элементов души ))
