Правило SOS: Стресс? Остановись! Совладай.
Как перестать сгорать на работе, управлять эмоциями и вернуть ресурс в юридической, медиативной и помогающей практике.
Ваша профессия — это ежедневная работа в эпицентре чужих конфликтов, эмоций и высокой ответственности. Стандартные советы «просто отдохнуть» здесь не работают:
❌ Медиаторам: эмоциональный перегруз напрямую угрожает позиции абсолютной нейтральности и точности ведения сессии.
❌ Юристам и адвокатам: постоянный прессинг сроков, рисков и чужих судеб приводит к фоновому стрессу и быстрому когнитивному истощению.
❌ Помогающим специалистам: ежедневное «контейнирование» чужой боли и агрессии без защиты превращается в цинизм, апатию и психосоматику.
2 августа приглашаем вас на практический вебинар «Правило SOS», где мы разберем не абстрактную теорию, а конкретную научную систему самопомощи и защиты от истощения.
💡 Что будет на вебинаре:
Ловушки помогающего практика и «Карта выгорания»: честная диагностика своего состояния и причин, почему метод «просто отдохнуть» больше не работает.
4 источника стресса: как рабочие перегрузки, личностные особенности, семья и возрастные кризисы замыкаются в единый порочный круг.
Практикум «Аптечка первой помощи»: определение «провалов» в личных ресурсах и алгоритмы их быстрой нейтрализации.
Технология «Стресс-сёрфинг» и Ромб баланса: как перестать бороться со стрессом и использовать его энергию для профессиональных задач.
Формула эмоций и анализ конфликтов: инструмент управления своими и чужими реакциями в острых переговорах и спорах.
🎙 Спикер: Васина Елизавета Викторовна — клинический психолог, онкопсихолог, супервизор, магистр когнитивной психологии (МПГУ), эксперт с 20-летним практическим опытом.
🎁 Каждый участник вебинара получает:
Видеозапись вебинара с доступом на 2 месяца — пересматривайте и прорабатывайте упражнения в удобном темпе.
Именной электронный сертификат от Академии современных профессий и технологий.
Комплект из 11 готовых чек-листов и шаблонов для ежедневной самодиагностики и самопомощи.
🗓 Дата: 2 августа (вс)
11:00 (Мск) 💳 Стоимость участия: 3 000 руб.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Инвестируйте время в свое состояние, чтобы сохранить ресурс, ясность ума и высокое качество вашей практики!
