Согласны с этим утверждением
Всегда ли нам удается соблюдать этот золотой принцип 🤔
Мы с вами слишком часто находимся в плену адреналина или дофамина, что в конечном счете приводит к выгоранию и снижению мотивации
Что делать, если вы оказались в такой ситуации и как не довести себя до болезни, или еще хуже до депрессии
Самый простой совет- замедлиться 😎
Да да, то самое пресловутое замедление возвращает нас в нормальное эмоциональное состояние
Наш организм НЕ может постоянно находиться в эмоциональном напряжении (не важно - положительное оно или отрицательное) 
Постарайтесь какое-то время просто НИЧЕГО сверхъестественного НЕ делать…..
И результат не заставит себя долго ждать
А если вы хотите лучше разбираться в гормонах и в том, как они работают, читаем книгу Лоретты Брайнинг🤓
Всем баланса
https://www.litres.ru/book/loretta-broyning/gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin-21136251/
