Современный ритм жизни «закрывает» наше тело: много сидения… — Студия танца и йоги 🌿ПРОтело🌿

Студия танца и йоги 🌿ПРОтело🌿@studio_pro_telo · 330 subscribers Open in TelegramOpen

Современный ритм жизни «закрывает» наше тело: много сидения, телефоны, напряжение и привычка сутулиться постепенно ограничивают движение.

В этом видео — простая практика с роллером и упражнениями, которая помогает мягко поработать с грудным отделом, снять накопившееся напряжение и вернуть ощущение свободы в теле.

Движение — это способ снова почувствовать себя легче

t.me/studio_pro_telo/1111 Translate