Сильные чувства

Цель встречи:
* Разгрузить внутреннее напряжение, связанное с откладыванием дел
* Исследовать, что стоит за прокрастинацией — страх, давление, усталость и т.д.
* Найти внутри больше ясности, мотивации и энергии для действий

РУТИНА
Никакой новизны. Мозг отдыхает в знакомом: для меня это 1000% любимый парк, исхоженный на пару сотен км, Я общение с друзьями и подкасты про маньяков💅
Отпуск в новом месте тоже не совсем отдых🙂🙂

ТЫ ЛУЧШИЙ
Исключаем конкуренцию. Если начинаешь сравнивать фото с отдыха, заниматься спортом ради фигуры *как у кого-то* — это перестаёт приносить энергию.

ПОРХАТЬ КАК МОТЫЛЁК
Нет ответственности. Настоящая пауза там, где можно ни за что не отвечать.
Поэтому в родительстве так важно делить нагрузку, иначе мать не отдыхает годами.