. 
. 
» имеет под собой четкую физиологическую основу, связанную с работой блуждающего нерва и вегетативной нервной системой.✅ Решила поделиться видео с Вами и ещё немного описать сам процесс.
Если коротко: «Плохое настроение
стресс блокировка блуждающего нерва». Плохое настроение буквально отключает пищеварение.
Вот подробное объяснение того, что происходит, когда вы садитесь есть в гневе, грусти или тревоге:
➡️ происходит переключение режима: с «отдыхай и переваривай»
на «дерись или беги».
Получается, что не включаются нужные ферменты для эффективного переваривания. 
Раз нет команды «включить ферменты», а блуждающий нерв отвечает за цефалическую фазу пищеварения (выделение слюны и желудочного сока при виде еды). Если нерв заблокирован стрессом, желудок просто не получает сигнал о том, что пора начинать работу. Вы едите, а желудок «спит».
Замедление моторики: Желудок и кишечник перестают сокращаться с нужной силой. Еда лежит «камнем», вместо того чтобы продвигаться и перемешиваться.
Сфинктеры: нарушается работа клапанов (например, сфинктер между пищеводом и желудком может расслабиться не вовремя, отсюда изжога на нервной почве).
Кровоток: кровь отливает от желудка к мышцам рук и ног (чтобы убегать). Кислорода для переваривания пищи не хватает. Да много чего…. Вобщем, от еды толку в итоге нет. Вот и получается, что желудок полный, а пользы никакой. 
Теперь вы понимаете, что красиво есть и в хорошем настроении - это не выпендреж, а 💚💚
для тех, кто хочет оставаться всегда стройным, здоровым и красивым человеком! ❤️
