Stretch | Растяжка | Шпагат: post #9314 — TG.ME

STStretch | Растяжка | Шпагат@stretchlab · 154.8K subscribersOpen in TelegramOpen

Мини-сет для новичков

Шпагат — дело сугубо добровольное достаточно сложное: по времени затратное, требующее регулярности и дисциплины.

И любые упражнения, сеты, комплексы на шпагат можно делать только тщательно размявшись.

Зато каков результат! Красотища

t.me/stretchlab/9314Translate

25

1

1

August 26, 2026 3.6K 26