Це літо сприймається дуже дивно. У багатьох воно відчувається як… — Стійкість для стійких

СТ

Стійкість для стійких@stijkist · 12.6K subscribers Open in TelegramOpen

Це літо сприймається дуже дивно. У багатьох воно відчувається як втрачене. Але ж воно є. і ми Є.

Я думала, як зберегти відчуття літа так, щоб воно запам’яталося і додавало сил. Законсервувати літо. Ми запам’ятовуємо досвід, коли фіксуємо його у різних каналах сприйняття.

І ми разом з Юнісеф зробили таке нагадування - як відчути і зберегти літо всіма органами чуття. На запах, звук, смак, дотик…і пам'ять.
33 веселі та ресурсні ідеї.

☀️ Консервуємо звуки
- Записати спів птахів на світанку, а цвіркунів — увечері
- Записати шум дощу
- Записати вітер у кронах дерев
- Записати власну пісню або щирий сміх рідних

☀️ Консервуємо запахи
- Засушити пелюстки троянд
- Зробити баночку із сухими літніми травами
- Зберегти улюблений чайний збір літа
- Зробити лавандове саше або букетик
- Засушити м’яту чи мелісу
- Зробити власну свічку з ароматом квітів
- Обрати аромат, який нагадуватиме про літо

☀️ Консервуємо смаки
- Зварити варення
- Заморозити ягоди
- Засушити яблука чи груші
- Зробити трав’яний чай на зиму
- Засушити овочі або зелень
- Приготувати масло з травами чи пряностями

☀️ Консервуємо світло
- Фотографувати ранкові тіні
- Зловити сонячний промінь на фото — у скляній пляшці, на балконі чи крізь дерева
- Зняти коротке відео світанку або заходу сонця
- Зловити веселку
- Соняхи
- Або сонячного зайчика на долоні

☀️ Консервуємо красу
- Заморозити кубики льоду з ягодами чи квітами
- Зробити ловця снів, мобіль або підвіску з квітами
- Зробити відбитки квітів на папері, тканині чи глині
- Робити селфі та фото різних літніх пейзажів
- Фотографувати усмішки
- Зав’язати на улюбленому дереві стрічку як маленьке нагадування про добрі моменти та спогади
- Залишити для когось (не на землі) добрий знак — камінець, листівку чи записку

☀️ Консервуємо спогади
- Зібрати «кишенькові скарби» — пір’їнку, квітку, каштан, гарний камінчик чи мушлю
- Створити маленький літній альбом — з фото, піснями або колажем
- Надрукувати кілька улюблених фото
- Вплести у волосся польові квіти або зробити вінок
- Походити босоніж по траві й запам’ятати це відчуття
- Набрати баночку піску з моря чи річки
- Спіймати світлячка чи метелика (не в банку, а поглядом)
- Зібрати польові трави та висушити їх

У нас ще є час зробити «літні запаси».

Доброї безпечної ночі ❤️
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз

t.me/stijkist/2539 Translate