Контрзависимость живет почти в каждом современном человеке.
Мы можем заметить ее в своих резких словах или мыслях типо:
«Да пошло оно все»/ «Как же хочется все бросить»/ «Все бесполезно»/«Ничего этого не имеет смысла»/ «А начну все заново»/ «Не особо то я и хотел»/ «Не не, я не буду здесь привязываться, ну его, опасно»
Часто подобные реакции спасают нас от боли, от страха ее повторения и удерживают в некоторой приемлемой от близости дистанции.
Если контрзависимые реакции времены как попытка определить границу «Я» и «не Я» или сепарироваться, то ничего страшного, если же это затягивается, то мы можем столкнуться с:
😞Чувством тоски и одиночества
🚶♀️➡️Сложностями с расслаблением и удовольствием
🎰Химическими и игровыми зависимостями
🫣Вариантами социофобий
😶🌫️Соматизированным тревожным расстройством
В целом, в ходе резких контрзависимых мыслей и речей, человек как-будто отрезает ножом (подумайте о своей метафоре ) какую-то свою чувствительную потребность:
🫶в нежности,
🫶теплоте,
🫶поддержке,
🫶счастье,
🫶разделенности,
🫶совместности,
🫶напитанности и прочее, что часто остается прекрасной почвой для психосоматических заболеваний.
Контрзависимые ребята болеют больше, дольше и хуже всего лечатся врачами, больше всего любят срываться с любых правил и диет так как берутся за них крайне категорично, а так же первые ☝️, кто уничтожает свой организм даже внешне ведя достаточно здоровый образ жизни.
Разберем на примерах в следующих публикациях.
#Пирог_едим_частями
8January 13, 2025 292
