Мне не нравится фраза «все идет из головы»…ничего не идет из головы, кроме пары мыслей, которые мы зачем то гоняем по кругу, думая, что они сами собой рассосутся, или родят что-то новое
Все идет из тела, его чувственного опыта, навыков адаптации к внешнему, памяти чувств и ощущений, закапсулированных в каждой клетке, от поверхности кожи, до артерий и аксонов. Это одна большая программа, написанная на языке ощущений и состояний — привычного, выученного реагирования, или проще говоря, автоматизмов.
Если происходит это — чувствуй это и делай вот это. Ты даже не успеешь подумать, сообразить, что ты делаешь и зачем. Это происходит само собой. И поэтому «из головы» тут не при чем. Мысли это уже следствия, якобы рациональное объяснение автоматических решений. Надо перенастраивать всю машину чувствования и реагирования, чтобы что-то случилось по-другому, чтобы появились новые мысли и эмоции.
Мало хотеть удовлетворения, радости и любви. Нужно еще и уметь это чувствовать. Парадокс в том, что если наше тело не обучено ощущать это сейчас, то и когда-нибудь тогда, оно тоже будет к этому не способно.
Если нас с вами запрограммировали на страдания и стенания, то они происходят как бы сами собой, без трений и со 100 процентным согласием. А вот удовольствие уже обрастает панцирем и сопротивлением. Нет, нельзя, ну как же… тело аж кукожит..а мозг еще и поддакивает «не заслужил, попрыгай еще, выше, больше, постой на голове, счастье надо отстрадать, любовь надо выжимать по капле»
А организм просит, он не может всю жизнь двигаться на силовых, нужен ксанакс дофамин и серотонин. Соответственно, если по каким то причинам нет программы естественного удовлетворения, да просто так..от самой жизни..солнышка…
Тогда тело не знает что такое удовольствие, нет такого опыта, в этой строке кода одна лишь неизвестность…в итоге, когда родной серотонин не выделяется, потому что ему НЕЛЬЗЯ, запретили, начинается поиск суррогата, и так случаются зависимости.
Вывод такой, что нужно нам с вами выходить из автоматических реакций и учиться перепрограммированию тела, всей психики. Да, натурально тренировать себя как обезьяну, это никто не отменял. Голову уже оставьте в покое, там ниче нет, все уже по 100 раз обсосано.
Привычные мысли и привычные реакции это и есть матрица…Попробуйте 5 секунд не думать, а просто почувствовать..например левую пятку. Потом еще 10 подышать..
Тот, кто придумал медитацию, все таки че то да знал, где то да шарил