Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی) (@ssafavi1) — TG.ME

روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی)

@ssafavi1 · 1.1K subscribers

Open in Telegram

Information

Username@ssafavi1

Linkt.me/ssafavi1

Posts Media Stats Similar Reviews

⌘K

Newest first

Newest first Oldest first

Share channel “روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی)”

The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.

tg.me/go/ssafavi1

Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →

Where to next

Hamster Kombat Announcement21.6M subscribers

Blum: All Crypto – One App15.1M subscribers

Proxy MTProto11.9M subscribers

Major Community11.6M subscribers

Telegram Tips11.1M subscribers

Pavel Durov11M subscribers

tapswap community10.7M subscribers

Telegram News9.7M subscribers

بزرگ‌ترین نشونه‌ی بالغ شدن اینه که دیگه حاضر نیستی به هر قیمتی دور و برت شلوغ باشه.
خیلی‌ها اشتباهاً فکر می‌کنن اینجور آدم ها، مغرور یا افسرده‌ن؛ اما
حقیقت اینه که اون‌ها فقط با خودشون رفیق شدن. وقتی به این نقطه می‌رسی، کیفیت آدم‌های زندگیت برات مهم‌تر از تعدادشون میشه...

@ssafavi1

💐ولادت با سعادت پیامبر رحمت و مهربانی، اسوه خوبی‌ها
💐حضرت ختمی مرتبت، محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و
💐سلاله‌ی پاکش حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام بر شما

@ssafavi1

وقتی اضطراب یا استرس بالا میره، معمولاً اولین چیزی که از دست می‌دیم، احساس کنترله.

ممکنه ذهنتون مدام سناریوهای مختلف بسازه، ضربان قلبتون بالا بره یا احساس کنید از پس این حال برنمیاید.

اما با تکنیک‌های بالا، میتونید اون لحظه شدت کمتری رو حس کنید و کنترل بیشتری روی خودتون داشته باشید

@ssafavi1

45 3Aug 29

❌خودآزاری چه شکلیه؟!

-“بله” میگی وقتی جوابت
“نه” هست

🔹می‌دونی کار درست چیه ولی خودتو گول میزنی

🔹به ندرت استراحت میکنی حتی وقتایی که کاملا خسته ای

🔹کارهارو به تعویق میندازی و در افکار منفی غرق میشی

🔹مسئولیت‌هایی رو قبول میکنی
که خارج از توانته

🔹بیش از حد به خودت سخت میگیری و از خودت توقع افراطی داری

🔹وقتی کارها اونطور که پیش‌بینی کردی پیش نمیره سریع بیخیال میشی

@ssafavi1

خجالت نکش
اگر فقط داری برای "دوام آوردن" می‌جنگی. تقصیر تو نیست. هیچ بد نیست. بد هم اگر باشه، بدیِ تو نیست. تو نباید خجالت بکشی، اگر به نقطه‌ای رسوندنت که داری برای "بقا" تلاش می‌کنی زشت نیست. زشت هم اگر باشه، زشتیِ تو نیست. ‌
‌‌‌
هر طور که می‌تونی زنده بمون. با هر چی که می‌تونی، بمون. حالا که جهان خردکننده و بی‌رحمه، وسط بحران‌های ویرانگری، تا این ضربه‌ها و طوفان‌ها هست، هر طور بلدی، دوام بیار‌. با شعر، ورزش، ادبیات، چای، قهوه، فیلم، دویدن، کوه، کار، فلسفه، خواب، فریاد و هر چیز که در زندگی نگهت می‌داره، بمون. با تاریکی‌ها و دوده‌ها و سرمایی که اومده تو رو ببلعه و تباهت کنه، هر طور می‌تونی مقابله کن.

@ssafavi1

#فرزندپروری

ایجاد انگیزه درس خواندن در بچه هابرای والدین دشوار است.

🔻با تنبیه
🔻موعظه
🔻تهدید
🔻و تحت نظر گرفتنِ کودک

راه به جایی نمی برید

و رابطه ی شما با فرزندتون خراب میشه
و در نهایت به فرزندتون آسیب میزنید .

🔻اضطراب
🔻 رنجوری
🔻و ترس شما طبیعی و قابل درک است.☝️

💥روانشناسی تخصصی در زمینه نوجوان و مهارتهای فرزندپروری

#سمانه_صفوی_روانشناس
#درمانگر
#مدرس

هماهنگی و رزرو وقت با ارسال پیامک به شماره زیر

حضوری
تلفنی
09052824233

@ssafavi1

شکر پروردگار را برای نوری که در تاریک‌ترین لحظه‌ها به قلبمان تاباند.
شکر پروردگار را برای دست‌های پنهانی که همواره پشتیبان ما بودند.
شکر پروردگار را برای آرزوهایی که با حکمتش جابه‌جا کرد تا خیر ما رقم بخورد.
شکر پروردگار را برای توان و قوتی که برای ایستادگی به ما بخشید.
شکر پروردگار را برای سقفی که بر سر داریم و نانی که بر سفره‌مان نهاد.
شکر پروردگار را در هر نفس و در هر تپش قلب.

@ssafavi1

روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی) pinned «🔹‌سمانه صفوی‌روانشناس 🔹طرحواره درمانگر 🔹مدرس دوره های تخصصی فرزندپروری وخانواده درمانی 🔹پروانه تخصصی اشتغال 35049 ⚪درمانگر تخصصی حوزه نوجوان ⚪مشکلات فردی و روابط عاطفی ⚪️اختلالات اضطرابی و شخصیت 🔴آدرس مطب رشت ؛خ لاکانی؛روبروی شیرینی فروشی سهیل؛ساختمان…»

🔹‌سمانه صفوی‌روانشناس
🔹طرحواره درمانگر
🔹مدرس دوره های تخصصی فرزندپروری وخانواده درمانی

🔹پروانه تخصصی اشتغال 35049

⚪درمانگر تخصصی حوزه نوجوان
⚪مشکلات فردی و روابط عاطفی
⚪️اختلالات اضطرابی و شخصیت

🔴آدرس مطب
رشت ؛خ لاکانی؛روبروی شیرینی فروشی سهیل؛ساختمان تیراژه ؛مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره نگاه نو

📞شماره رزرو وقت جلسات حضوری

01333226028

☑️رزرو مشاوره تلفنی از طریق ارسال پیام به شماره زیر

09052824233

@ssafavi1

❌️ به دو مورد بالا توجه کنید☝️☝️

حالا سبک دلبستگی شما به کدام نزدیک هست؟؟

@ssafavi1

🔥سبک دلبستگی اضطرابی

شما عاشق این هستید که به شریک عاطفی‌تان بسیار نزدیک باشید و ظرفیت بالایی برای صمیمیت زیاد دارید. شما اغلب می‌ترسید که شریک عاطفی‌تان دوست نداشته باشد آن اندازه که تمایل دارید به شما نزدیک باشد. بخش بزرگی از انرژی احساسی شما صرف روابط عاشقانه می‌شود. درباره تغییرات ناچیز خلق و خو یا اقدامات شریک عاطفی تان بسیار حساس هستید و اگرچه احساستان اغلب درست است، رفتارهای او را به شکل شخصی برداشت می‌کنید. احساسات منفی زیادی را در رابطه تجربه می‌کنید و به آسانی آزرده می‌شوید. در نتیجه معمولاً عملی را انجام می‌دهید یا چیزهایی می‌گویید که بعداً از آن پشیمان می‌شوید. با این حال اگه طرف مقابل امنیت و اطمینان بیشتری به شما بدهد شیفتگیتان را ارزانی می‌دارید و از این بابت احساس خرسندی می‌کنید.

@ssafavi1

🔵 کسانی که از عشق یا دلبستگی عاطفی گریزانند (سبک اجتنابی)

گاهی افراد هنگامی که متوجه می‌شوند رابطه به سمت و سوی جدی شدن حرکت می‌کند، به روش‌های مختلف آن را از خود می‌رانند. معمولا این افراد تجربه خوشایندی از عشق در زمان کودکی ندارند و پایگاه ایمن در وجود آنها نهادینه و درونی نشده است‌. اغلب این افراد هر گاه تلاش کرده‌اند که عشق و صمیمیت را با مراقب خود تجربه کنند، با واکنش طرد کننده، بی مهر و سرد آنها مواجه شده‌اند. بنابراین در بزرگسالی هنگامی که صمیمیت در شرف شکل‌گیری است، در سطح ناخودآگاه، آنان را به یاد دوران کودکی می‌اندازد. به این افراد گریزان از صمیمیت یا عشق گویند. این افراد تا زمانی که چنین مشکلی را در خود نپذیرند، باورهای (همچون من دوست داشتنی نیستم) خود را اصلاح نکنند، احساسات سرکوب شده را تجربه و حل و فصل نکنند، برای رابطه عاطفی مناسب نیستند. انسانهای یخچالی که ابراز علاقه برایشان مهم نیست و به محض اینکه حس کنند طرف مقابل دارد به آنها ابراز علاقه میکند، گریزان می‌شوند. در اغلب موارد این افراد به منطق و استدلال بهایی بیشتر از احساسات میدهند و به نوعی می‌توانیم بگوئیم این افراد دچار "عاطفه هراسی" هستند.
نقطه تلخ داستان وجود همین مشکل و به نوعی عاطفه هراسی در بسیاری از والدین است که به تله‌های بین نسلی منجر می‌شود.

@ssafavi1

سبک دلبستگی می‌تواند روی نحوه‌ی شکل‌گیری و تجربه‌ی روابط ما تأثیر بگذارد.

از ایمن تا اجتنابی، اضطرابی و آشفته؛ هر سبک، الگوهای متفاوتی در صمیمیت، اعتماد و ارتباط با دیگران ایجاد می‌کند.

شناخت سبک دلبستگی، می‌تواند قدمی برای شناخت بهتر خود و روابطمان باشد. 🌱🧠

🖇 سبک دلبستگی شما چیه!!؟؟؟؟؟

@ssafavi1

روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی) pinned a photo

🔴 کارگاه سواد رابطه عاطفی رو از دست ندید

📌📌کلی مهارت و تکنیک برای شناخت خودتون و شریک عاطفی تون

📌📌برای مجردین و متاهلین
☑️و همکاران حوزه زوج و خانواده

#مدرک_معتبر
#برگزاری_بصورت_مجازی

برای شرکت در این دوره مجازی به آیدی زیر پیام ارسال نمایید👇👇

@pcy_sss

🔹کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده

@MAlizadeh1_schemapcc

بیخیالی رو تمرین کنید.
ندیدن از عمد،
نشنیدن از عمد،
نپرسیدن از عمد.
و واكنش نشان ندادن از عمد،
وقتی یاد بگیری
چیزهای غیر ضروری رو
از دنیای اطرافت حذف کنی ذهنت
آرام تر و زندگیت زیباتر میشود.

@ssafavi1

💡گاهی مشکل این نیست که هیچ راهی وجود نداره؛ مشکل اینه که ذهنمون اون‌قدر درگیر یک راهِ بسته می‌شه که بقیه‌ی مسیرها رو نمی‌بینه.

🧠ذهن ما به‌طور طبیعی به ناکامی‌ها و چیزهای ازدست‌رفته توجه بیشتری نشون می‌ده؛ چیزی نزدیک به «سوگیری منفی».

✅اما انعطاف‌پذیری روانی یعنی بتونیم از چیزی که تغییر نمی‌کنه فاصله بگیریم و امکان‌های دیگه رو هم ببینیم.

✨پس اگه دوباره به یه درِ بسته خوردی، شاید قبل از ناامید شدن بد نباشه یه نگاه به اطرافت بندازی؛ شاید یه درِ باز همون نزدیکی باشه. 🤎

@ssafavi1

پیام مشاور:

هر مدل بی‌احترامی ای که تحمل می‌کنید تا از بروز درگیری و دعوا و بحث جلوگیری کنید، فقط باعث می‌شه فردی که این کار رو انجام می‌ده، جسورتر و پررو تر بشه

@ssafavi1

خدايا یه كارى كن همه باهم بخنديم،
همه باهم بخريم،
همه باهم نو بپوشيم،
باهم بگردیم ، باهم پیشرفت كنيم،
كسى حسرت نخوره ، غصه نخوره كه چرا نداره و نتونست، خدايا یه حال خوب بفرست برای همه‌مون ...🌱

آمین یا رب العالمین

🙏🙏

@ssafavi1

روانشناسی تخصصی (با رویکرد طرحواره درمانی) pinned a photo

Who advertises in @ssafavi1

1 advertiser placed 1 creative in this channel · est. CPM $1–5.

@zinora_academy1

All ads and analytics in TG Ads Spy →Channel stats and history →

Reviews

0

Log in to leave a reviewLog in

No reviews yet

Be the first to share your experience with this account.

Posts Media Stats Similar Reviews