Мы очень хотим, спешим с вами им поделиться потому что он про… СПОРТ!
S2E12: Как начать заниматься спортом и не бросить
Для этого эпизода мы пригласили тренеров Jaxtor Marathon Club и ведущих подкаста про бег «Динамо бежит» — Сергея Сорокина и Валерию Храмову и круто поговорили об очень многом:
- как начать заниматься бегом/любым другим спортом и не бросить;
- как преодолевать барьеры и сложности на, что уж там, и без того непростом, пути к спорту;
- накидали множество советов и лайфхаков для мотивации и дисциплины;
- и что очень важно — поговорили о том, как сделать так, чтобы тренировки были безопасные и в удовольствие.
Нам кажется, что этот эпизод обязателен к прослушиванию чтобы вдохновиться на спорт, здоровое тело и радость от «сложных эндорфинов»! Весна к тому же!
Слушайте на всех площадках!
Apple | 
Яндекс.Музыка |
Spotify | 
Звук | 
ВК |
Литрес | Саундстрим | С сайта | 
Telegram-плеер
Поддержать подкаст
Оставить отзыв или задать вопрос
