20
Всех приветствую! Школа наконец-то закончилась, все дела выполнены, и я с новыми силами возвращаюсь к ведению канала. Сегодня мы обсудим профессиональный спорт, его влияние на личность, ценности и характер.
Лично я встал на путь профессионального спорта с шести лет, начиная с дзюдо. В восемь лет решил попробовать конькобежный спорт и вскоре ушёл из дзюдо, посвятив годы только конькам. Вот какие выводы я сделал за это время.
1 — Дисциплина
Про это говорят все, но далеко не все объясняют, почему именно так происходит. За годы цикличных сборов, тренировок и упражнений я понял, что для получения результата недостаточно просто хотеть. Нужно прилагать усилия, выстраивать систему и регулярно выполнять работу, даже когда нет настроения.
Ещё никогда человек не страдал от самоконтроля, а лишь от попыток контролировать то, что от него не зависит.
2 — Принятие критики и поражений
За время тренировок у меня было немало хороших результатов, но были и проигрыши. Они, конечно, не радовали, но заставляли понимать, что нужно продолжать работать над собой и учиться принимать конструктивную критику ради дальнейшего прогресса.
3 — Майндсет
Оставил этот пункт напоследок, потому что профессиональный спорт — это буквально матрёшка: одно большое соревнование состоит из множества маленьких. Со временем установка «я обязан быть первым» начинает переноситься и на другие сферы жизни.
Я хорошо заметил это на себе. В какой бы новой деятельности я ни оказался, почти всегда появляется желание разобраться в ней глубже и добиться результата лучше остальных. Именно поэтому многим бывшим спортсменам жизненно необходимо ставить цели и двигаться к ним.
И если вы когда-нибудь увидите 55-летнего мужчину, который решил покорить Эверест, не удивляйтесь — вероятнее всего, это человек, который всем сердцем любит спорт и всё, что с ним связано.
Однако у этого есть и обратная сторона.
В постоянных попытках стать первым человек нередко начинает слишком жёстко относиться к себе, чтобы сохранять стимул расти дальше. Если не научиться принимать неудачи, некоторые люди начинают искать способы заглушить это чувство — алкоголем, азартными играми или другими разрушительными привычками.
Также, если спорт был связан с риском и экстримом, есть шанс начать искать «альтернативу» в виде запрещённых веществ, азартных игр с большими иксами и других высокоадреналиновых искушений. Ибо просто представьте: вы едете на шоссейном велосипеде со скоростью 80 км/ч по горной трассе. Одно движение влево — и вы под колёсами КАМАЗа. Движение вправо — и вы можете сорваться с большой высоты, получив тяжёлые травмы или погибнув. Когда подобное становится частью жизни, человек может начать зависеть от острых ощущений.
— Конкретные рекомендации:
• Если вы никогда не занимались профессиональным спортом, попробуйте позаниматься им хотя бы на любительском уровне, чтобы понять, какая дисциплина вам ближе по душе.
• Чем раньше в профессиональный спорт — тем лучше. Ибо в молодости мы эластичны и пластичны, и именно в этот период закладываются не только крепкое здоровье, но и личность, дисциплина, способность конкурировать и быть лидером.
• Если бросили заниматься профессиональным спортом — ни в коем случае не уходите из спорта насовсем. Лучше регулярно ходите в зал или поддерживайте активный образ жизни.
Если ваша цель — вырасти как личность, подняться на новый уровень и сделать свою жизнь более структурированной — включите спорт в неё.
