Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

EN

Interface language

Theme

CurrencyUSD

$US DollarUSD ₽Russian RubleRUB €EuroEUR ₴Ukrainian HryvniaUAH ₸Kazakhstani TengeKZT ₺Turkish LiraTRY złPolish ZlotyPLN ₪Israeli New ShekelILS AEDUnited Arab Emirates DirhamAED R$Brazilian RealBRL RpIndonesian RupiahIDR RMMalaysian RinggitMYR ¥Japanese YenJPY ₩South Korean WonKRW CN¥Chinese YuanCNY

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

СОРОКА: post #147

СОРОКА@sorokacenter · 549 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/sorokacenter/147

November 10, 2026 23

More from this channel

Постоянно думаю о еде: когда рядом с РПП появляются ритуалы Тетрадь переписана в третий раз из-за одной помарки. Тарелка должна стоять ровно так, а на вопрос точно ничего не случится? нужно ответить ещё раз, и ещё. Подросток признаётся: я постоянно думаю о еде. Родителям трудно понять, где характер, а где симптом. Откуда столько мыслей о еде Когда организму не хватает питания, мозг переключается на еду: мысли крутятся вокруг неё, появляется интерес к рецептам и продуктам. Часть навязчивостей связана именно с этим и может ослабевать, когда питание восстанавливается. Другая часть бывала и раньше: перфекционизм и тяга к жёсткому контролю часто сопровождают РПП. Иногда рядом существует отдельное ОКР, и тогда ритуалы касаются не только еды: мытья рук, проверок, порядка. Разобраться может только специалист, и картина нередко проясняется со временем. Аккуратность или ритуал • правило нельзя нарушить без сильной тревоги, слёз или злости; • ритуал отнимает много времени и вытесняет друзей, отдых, сон; • правила со временем становятся строже; • подросток снова и снова просит у вас подтверждений. Обычная старательность гибкая. Если что-то не вышло, ребёнок расстроится, но переключится. Что помогает дома 1. Не спорить с ритуалом: тревога сильнее аргументов. Лучше назвать чувство: вижу, тебе сейчас тяжело, я рядом. 2. Не высмеивать, даже в шутку. Говорить о самочувствии и делах, не о внешности и весе. 3. Записать несколько примеров: что происходит, когда, сколько времени занимает. От ритуалов зависит план лечения, иногда семейную терапию дополняют работой с ОКР. Если вы уже отвечаете на один вопрос в десятый раз или ставите ту же тарелку, в этом нет вашей вины: так бывает во многих семьях. Отходить от этого стоит постепенно, по плану вместе с терапевтом. Когда ритуалы мешают школе и сну, а выбор продуктов сужается, это повод прийти на консультацию. Мысли о самоповреждении, отказ от питья, обмороки: к врачу в тот же день. В статье подробнее о том, проходят ли ритуалы вместе с РПП и когда нужен психиатр. Читать статью Сорока: бережно о еде, детях и семье. @sorokacenter 17·Nov 14

Photo 16·Nov 14 Почему ребёнок плохо ест и как кормить без уговоров Вчера доел всю тарелку, сегодня сжал губы после второй ложки. Вы включаете мультик, обещаете десерт, считаете ложки, а обед всё равно заканчивается слезами с обеих сторон. В 1–5 лет аппетит правда скачет от дня ко дню. Осторожность к незнакомой еде тоже часть обычного развития, а уговоры чаще закрепляют отказ. Откуда берётся отказ • после первого года рост замедляется, и аппетит вместе с ним; • ребёнок учится говорить нет и проверяет, что может решать сам; • новый вкус или текстура кажутся подозрительными, пока продукт не появится на столе много раз; • влияют усталость, зубы, болезнь, перекус незадолго до обеда. В два года многие едят полосами: день почти ничего, день с аппетитом. Если ребёнок активен и растёт по наблюдению педиатра, чаще всего это возрастная избирательность. Как кормить без давления Взрослый решает, что, когда и где предложить. Ребёнок решает, есть ли и сколько. На практике это выглядит так: 1. Регулярные приёмы пищи за столом, без еды на ходу. 2. На тарелке одно знакомое блюдо рядом с новым. 3. Вы едите вместе и не комментируете, что и сколько он съел. 4. Без экранов: мультик заглушает собственные ощущения голода и сытости. 5. Встал из-за стола: еду спокойно убирают до следующего приёма. Ещё ложечку за маму и сначала суп, потом сладкое звучат ласково, но остаются давлением. Еда связывается с напряжением, а десерт становится призом. Своей тревоге тоже нужно место. Смотрите на неделю, а не на один обед, и обсуждайте опасения с педиатром, а не за столом. Когда стоит показаться специалисту • список продуктов очень короткий и продолжает сокращаться; • ребёнок не прибавляет или педиатр отмечает отставание; • часто давится, еда вызывает кашель или рвотный рефлекс; • заметен страх еды, паника при виде нового блюда; • из-за еды страдают садик, поездки, праздники. Так бывает при педиатрическом расстройстве кормления или ARFID. Разобраться можно только на очной встрече, и помощь семьям при этих состояниях есть. Читать статью Сорока: бережно о еде, детях и семье. @sorokacenter 21·Nov 14

Photo 20·Nov 14 Педиатр сказал слово ожирение. Что дальше На приёме прозвучало слово, которое потом долго крутится в голове. Дома хочется сразу что-то менять: убрать сладкое, урезать порции, найти ребёнку диету. Подросток тем временем всё слышит и делает свои выводы. В статье: как врач на самом деле оценивает вес ребёнка и что помогает семье вместо ограничений. Как оценивают степени ожирения у детей Взрослые границы ИМТ детям не подходят: ребёнок растёт, состав тела меняется с возрастом и по-разному у мальчиков и девочек. Поэтому ИМТ ребёнка отмечают на перцентильных кривых для его возраста и пола. Одно измерение ещё не диагноз. Врач смотрит, как менялись рост и вес за годы, учитывает половое созревание, наследственность, лекарства, сон, анализы. Степень ожирения помогает решить, нужно ли обследование. О характере ребёнка она ничего не говорит. Почему диета не лучший ответ Американская академия педиатрии не советует предлагать подросткам диеты: ограничения повышают риск РПП. Подростки на диетах со временем чаще сталкиваются с приступами переедания. РПП может начаться при любом весе, в том числе после похудения, которое все вокруг хвалят. Что поддерживает здоровье • общий стол несколько раз в неделю, без телефонов; • регулярные приёмы пищи, без запретных продуктов и десертов за заслуги; • сон и спокойный вечер без экранов; • движение в радость: танцы, велосипед, прогулка с собакой. Отдельно о словах. Тебе бы похудеть, шутки про фигуру, сравнения с одноклассниками ранят, даже если сказаны из заботы. Говорите о вкусной и разнообразной еде, а тело оставьте без оценок. Вес не вопрос силы воли и не чья-то вина. Если ребёнок пропускает еду, ест тайком, часто взвешивается или избегает общих трапез, обсудите это с педиатром или психологом. В статье подробнее о том, к кому идти и с чего начать. Читать статью Сорока: бережно о еде, детях и семье. @sorokacenter 27·Nov 13

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.MEDIA network· Updated 11/14/2026 · v0.2.0 · b08d944

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Where to next

Hamster Kombat Announcement19.5M subscribers

Blum: All Crypto – One App12.6M subscribers

Proxy MTProto11.9M subscribers

Telegram Tips10.6M subscribers

Pavel Durov10.5M subscribers

Pavel Durov10M subscribers

Major Community9.7M subscribers

tapswap community9.5M subscribers