دوره نقشه تروما، سوده هروی

📌پیر ژانه یک جمله عمیقی داره که واقعا احسس میکنم چکیده تر و کامل تر این نمیتونم در مورد تروما صحبت کنم میگه: استرس ترومایی، بیماریِ ناتوانی سر زندگی کامل در لحظه اکنون است یعنی تمام مسائلی که یک فرد به دلیل تروما توش گیر می افته در این یک جمله هست خواستم بهتون یاداوری کنم در ابتدای این کانال دوره …

با ارزوی ارامش برای شما زندگی سالمی های عزیزم بدانید بی دلیل در این شرایط قرار نداریم حتما درس های بزرگ و تجربه هایی برای ما خواهد بود پس اجازه ندید ظرفیت روانی تون تمام بشه این زندگی ادامه داره جریان زندگی هیچ جا متوقف نشده در ایران ما هم نخواهد شد در زندگی شما هم طلاق جدایی ورشکستی و بی پولی همه ا…

🆘مطلبی که به عنوان یک پست مهم اینجا برای شما مینویسم در شرایط بحرانی جنگ نوشته شده اما برای کل زندگی شما در تمام بحران ها و شرایط ارتباطی و اجتماعیتون شدیدا کاربردیه بنابراین با دقت بخوانید و به آن فکر کنید مطلب فعلی برای افرادی که در کودکی و زندگی زیاد سختی کشیدند بسیار کاربردی است موضوع: ظرفیت …

🔺خاطرات بدون بار عاطفیشون، حکمت هستند ولی تروما باعث میشه همیشه توی جریان حسی بد وقایع بمونیم بنابرلین هرگز حکمت اون واقعه رو هم درک نکنیم ... 🔺هزینه واقعه رو زیاد میکنه طوریکه میگیم شاید درسی داشت ولی هزینه اش زیاد بود در حالیکه روح با حکمت ها درس و رشد رو تعیین میکنه ولی روان وقتی نتونه همسو بشه ه…

💢همه ما در طول زندگی تجربه‌هایی داشته‌ایم که روی ما اثر گذاشته‌اند. بعضی از این تجربه‌ها خوشایند بوده‌اند و ما را قوی‌تر کرده‌اند، اما بعضی دیگر زخم‌هایی در درون ما باقی گذاشته‌اند زخم‌هایی که شاید سال‌ها از آن‌ها گذشته باشد، اما هنوز در رفتار، احساسات و رابطه‌های ما دیده می‌شوند. مانند جدایی های در…

📌تاثیر تروما بر لذت زندگی

#مهم 🔺تروما همیشه با افت عملکرد خودش و نشون میده پایین میای بعد یهو فرد و دچار فروپاشی میکنه یعنی دووم اوردن با تروما الزانا اون رابطه رو بهتر نمیکنه الزاما زمان بگذره حال تو بهتر نمیشه الزاما اگر از رابطه جدا شدی و امیدوار بودی ادم بهتری بیاد تروما تو درمان نمیشه بیا از روی زندگی اونایی که میشناسی…

🔺چرا زیادی حساس میشیم 📌حافظه ترومایی

🔺امیدوارم این محتوا رو جدی گرفته و روش کار کرده باشید چون این شخم زدن شروع اتفاقات خوبیه لازمه تاکید کنم اونایی که فرستادن خیلی هاشون به تذکر من گوش نکردند اگه بری زخم بکنی درد میاد و این کار تروماست تو رو به زخم هی وصل کنه توضیح دادم که قراره اثراتش و ببینی اونوقت مثل دوستمون میبینی که اهان داری…

[media, no text]

⭕️بچه های قشنگم که از من سوال های متفاوتی میکنید همش توی این یه دونه فایل کامل توضیح داده شده جانم خیلی فایل مهمیه باور کن فشرده حداقل ۴ ساعت از یک دوره است

🔺اینها رو به چند دلیل میذارم اول اینکه بدونید در تجربه هایی که داشتید تنها نبودید به این دلیل که اون شرم از روی شما برداشته بشه شما هیچ تقصیری برای آنچه اتفاق افتاده نداشتید و هیچکاری نمیتونستید بکنید دوم منم میخوام بگم بار مسئولیت منو ده برابر میکنی وقتی میبینم اینطور به من اعتماد دارید و فقط از خ…

[media, no text]

[media, no text]