🌿 Вебинар «Свайп в сторону отдыха» 30 июля в 12:00 (МСК)
Приглашаем вас на вебинар, где разберёмся, почему отдых — это не награда за хорошо выполненную работу, а важная часть заботы о себе и сохранения собственного ресурса.
💬 О чём поговорим:
🔹 Почему мы устаём
Основные источники физического, эмоционального и информационного истощения.
🔹 Отдых как необходимость, а не поощрение
Почему важно восстанавливаться регулярно, а не только тогда, когда силы уже закончились.
🔹 Цифровой детокс
Как постоянное присутствие в телефоне влияет на уровень энергии, внимания и качество отдыха.
🔹 Семь видов отдыха
Какой отдых нужен именно вам и как понять, какого ресурса сейчас не хватает.
🔹 Практические инструменты восстановления
Простые способы переключения и восполнения энергии, которые можно применять каждый день.
📌 Продолжительность — 1 час.
📩 Ссылка на вебинар — на почте и на Новостном портале (ярлык Новостной портал на рабочем столе)
3July 13, 2026 821 1
