В сложных отношениях мы начинаем задавать себе тяжелые вопросы.
Что со мной не так?
Почему меня не выбирают?
Почему я должна/ должен заслуживать любовь?
Почему я снова и снова остаюсь в этих отношениях? Почему не ухожу?
Почему после каждой ссоры я начинаю хуже думать о себе?
Почему мне кажется, что меня слишком много?
Что я слишком эмоциональный. Слишком чувствительный. Слишком требовательный. Слишком сложный…
Страшно не то, что эти вопросы приходят. Страшно то, что со временем мы видим в них не просто мысли. Мы начинаем верить в них, как в правду о себе.
И начинаем сомневаться, уже не в отношения - в себе. И это тяжело.
Именно этому мы посвятим август в «Любить без боли».
Не тому, как срочно поднять самооценку.
Не тому, как заставить себя полюбить.
И не тому, как стать удобнее или сильнее.
А тому, что кризис отношений постепенно делает с нашим взглядом на самих себя.
Почему один человек вдруг начинает определять, хороший я или плохой.
Почему его холодность или гнев превращается для меня в доказательство, что со мной что-то не так.
И почему мнение партнёра становится важнее моего собственного.
И главное: Как перестать верить всему, что боль начинает говорить о тебе.
Мне очень хочется, чтобы после этого месяца вы стали относиться к себе бережнее.
Чтобы вместо постоянного вопроса: «Что со мной не так?»появился другой.
«А правда ли всё то, во что я сейчас о себе верю?»
Мне кажется, именно с этого и начинается возвращение к себе.
И вот что нас ждёт, мои дорогие. Каждая неделя разрушает одну конкретную ложь, в которую мы начинаем верить в трудные минуты отношений:
————
Неделя 1/ Ложь №1«Со мной что-то не так, если меня не выбирают.»
🎙 3.08/ подкаст поддержки: «Что со мной не так, если меня не выбирают?»
🧭 6/08 подкаст опоры:
«Как перестать искать причину всего только в себе»
☕ 08/08 разговор на кухне: «Почему любовь одного человека не может быть главным доказательством твоей ценности»
Неделя 2/ Ложь №2«Любовь нужно заслужить.»
🎙 10.08/ подкаст поддержки: «Заслуживаю ли я вообще любви? Почему кризис заставляет нас так думать»
🧭 13.08/ подкаст опоры:
«Как перестать всё время доказывать, что ты достоин любви»
☕ 15.08/ разговор на кухне:
«Почему любовь к себе и любовь к партнёру не противоречат друг другу»
Неделя 3/ Ложь №3«Я слишком, я какой-то неправильный»
🎙17.08/ подкаст поддержки:
«Я действительно слишком эмоциональный? Или мне просто очень больно?»
🧭 20.08/ подкаст опоры:
«Как перестать принимать чужие слова за правду о себе»
☕ 22.08/ разговор на кухне:
«Кто вообще решил, каким ты должен быть, чтобы тебя можно было любить?»
Неделя 4/ Ложь №4«Я перестал уважать себя.»
🎙24.08/ подкаст поддержки:
«Что со мной не так, если я всё ещё остаюсь в этих отношениях?»
🧭 27.08/ подкаст опоры:
«Как перестать быть против себя, даже если ты пока не знаешь, что делать дальше»
☕ 30.08/ разговор на кухне:
«Можно ли уважать себя, если ты всё ещё не знаешь, уйти или остаться?»
16.08/ эфир «ответы на ваши вопросы»
🎥 28 августаБольшой вебинар месяца: «А вдруг проблема во мне?»
Почему кризис отношений так легко заставляет нас перестать верить в себя
———
В этом месяце мы научимся меньше сомневаться в себе, и стать увереннее. В своих чувствах, мыслях и добром образе себя.
Всех обнял, друзья❤️🔥
Прийти в "Любить без боли" - @skvortsov_love_bot
