Это я. 18 июля 2021 года. Моя первая тренировка по йоге.
На видео я делаю горку - базовую позу, с которой начинается любая практика. Вернее, пытаюсь делать.
Нога гуляет, спина колом, все трясется. Тренер - моя жена - смотрит на это и, кажется, прикидывает масштаб бедствия.
Мне тут 47. Мастер спорта по становой тяге, судья, за плечами федерация пауэрлифтинга. Сильный мужик.
И абсолютно деревянный.
Я тогда честно не верил, что это тело можно вернуть к нормальному состоянию. Смотрел на себя и думал: ну все, приехали, поезд ушел.
Прошло 5 лет. И то, что тогда было за гранью, стало просто вторником.
Так что если ты сейчас смотришь на себя и думаешь, что уже поздно и ничего не вернуть - вот тебе живое доказательство обратного.
Мне было 47. И ничего, поехало. Так поехало, что теперь я сам тренер и веду к нормальному телу таких же, каким пришел когда-то.
И это только первая тренировка. У меня этих перлов целый архив - буду показывать. Там есть над чем поржать.
6
1
1July 30, 2026 86
