🔥 ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ ПО ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЯМ! 🔥
Спортивно-оздоровительный комплекс СКФУ объявляет старт записи на новый сезон тренировок. Успейте записаться в выбранную группу.
🧘♀️ НАПРАВЛЕНИЕ: SMART BODY
Пилатес | Барре | Растяжка | Здоровая спина
Расписание:
📅 Понедельник — 20:00
📅 Пятница — 20:00
О программе:
Smart Body — это комплексный подход к телу, который объединяет четыре эффективные практики:
• Пилатес — укрепление мышц кора, формирование мышечного корсета и улучшение осанки.
• Барре — упражнения у балетного станка для тонуса ног, ягодиц и рук, развитие баланса и грации.
• Растяжка — повышение эластичности мышц и связок, снижение напряжения после рабочего дня.
• Здоровая спина — специальный блок упражнений для профилактики и улучшения осанки.
Кому подойдет:
Тем, кто хочет безопасно укрепить тело, улучшить гибкость, исправить осанку и избежать травм. Подходит для любого уровня подготовки.
💃 НАПРАВЛЕНИЕ: ZUMBA
Расписание:
📅 Среда — 20:00
О программе:
Zumba — это танцевальный фитнес на основе латиноамериканских ритмов (сальса, меренге, реггетон, кумбия). Тренировка совмещает кардионагрузку и хореографию, проходят в формате яркой вечеринки.
Эффект:
• Сжигание до 500 ккал за одно занятие
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• Развитие координации и чувства ритма
• Отличное настроение и заряд энергии на всю неделю
📌 КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Для записи на тренировки звоните или пишите в WhatsApp, Telegram или Макс
📱 8 (988) 916-01-45 (тренер Полина)
Количество мест ограничено! Успейте занять свое.
📍 Ждем вас в СОК СКФУ. До встречи на тренировках! 🔥
