Чуть подрезали ногу, наложили шов и сначала запретили потеть вообще, а затем тренироваться разрешили, но сильно не грузить низ (и не приседать глубоко).
Наконец, на прошлой неделе этот период закончился и можно нормально грузить ноги. Уфф, неужели снова приседать и делать взятия в сед!
Ворвался 😻😻
130 километров на 3 в стойку + 1 в сед.
Доволен 😼
12
9July 15, 2026 587 1
