Любі друзі!
Як завжди рекомендації після наших звукотерапій 🙏
Якщо Ви відчули під час практик або після різні відчуття на різних чакрах(важкість, напруга, біль, будь який дискомфорт), рекомендуємо допомогти чакральній системі вивести підняті несбалансовані енергії за допомогою таких інструментів(можно щось вибрати одне для себе, а крпще об'єднати декілька):
1❤️.
Приймати контрастний душ.
2.❤️
Більше бути на природі( ходити босими ногами по землі, лежати на ній, ходити по воді, обіматись з деревом і.т.д)
3❤Звуком продзвонювати своє тіло - знизу вверх(можна вибрати любий музичний інструмент) , або просто грати на ньому.
4❤️.
Проспівувати біджи мантри(можна самим, можна з записом)
1 чакра - ЛАМ
2 чакра - ВАМ
3 чакра - РАМ
4 чакра - ЙАМ
5 чакра - ХАМ
6 чакра- АУМ
7 чакра - ОМ
5❤️.
Користуватися ефірними оліями гарної якості, відповідно до чакри, яка дала про себе знати:
• 1-Муладхара - дудник, пачулі, ветівер, кіпарис, гвоздика, розмарин ,кедр, кипарис, мірра.
• 2- Свадхістана -ветівер, роза, жасмін ,
іланг-іланг, сандал, кардамон, ваніль, апельсин, мірра.
• 3- Маніпура- лаванда, лимон ,мірра , гвоздика, душиця, коріандр, камфора, кориця, тим'ян, розмарин, ромашка, бергамот, аніс, ветивер, можжевельник.
• 4-Анахата - роза ,жасмин , герань розовая , нероли , мімоза ,нарцис, ірис ,меліса, бергамот.
• 5-Вішудха -міра, ромашка, евкалипт, шалфей, м'ята перечна, камфора, греипфрут ,мирт.
• 6-Аджна - аниіс ,вербена ,лавр, евкалипт, можевельник , ромашка ,фіалка, лемонграс, жасмин, тим'ян ,розмарин, бессмертник.
• 7-Сахасрара - жасмин ,лаванда, ладан, роза, розове дерево, сандал, лотос, зверобой.
Можна в кокосову олію додати масла для всіх 7 чакр та користуватися такою сумішшю кожен день, таким чином Ви створите постійне Поле, яке буде допомагати чакральній системі допрацювати те, що було підняте під час практики, та бути в балансі.
6❤️.
Підтримати чакру кольором:дивитися на відповідний чакрі колір, їсти їжу певного кольору та ности одяг:
1 чакра-червоний колір
2 чакра-оранжевий
3 чакра-жовтий
4 чакра-зелений
5 чакра-світло-блакитний
6 чакра-синій
7 чакра-фіолетовий
7❤️.
Робити практики "Чакрова петля" та "Чакрове дихання"
Бажаємо Вам приємних трансформацій !✨
В інстаграмі були проведені прямі ефіри , направлення яких було на гармонізацію чакральної системи. Ці эфіри збережені. Тому вони теж можуть допомогти Вам допрацювати з тою чакрою, яка потребує уваги✨
❤Робота з першою чакрою Муладхарою, яка відповідає за матеріальне положення людини та за включення у матеріальний світ, проявленність у ньому.
https://www.instagram.com/reel/CyKwCgINceQ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
🧡Робота з другою чакрою Свадхістаною, яка відповідає за сексуальну сферу, радість, творчість.
https://www.instagram.com/reel/CyOa_yQtJWA/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
💛Робота з третьою чакрою з Маніпурою, яка відповідає за рух уперед, за реалізацію своїх імпульсів та мрій.
https://www.instagram.com/reel/CyPz2lyNF5y/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
💚Робота з четвертою чакрою Анахатою, яка відповідає за відкритість до світу, за любов, за відносини.
https://www.instagram.com/reel/CySZNVTtajZ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
💙Робота з п'ятою чакрою Вішудхою, яка відповідає за комунікацію, за творчість, за проявлення у Світі.
https://www.instagram.com/reel/CyU_Q5btwzq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
💜Робота з шостою чакрою Аджною, яка відповідає за розкриття яснобачення.
https://www.instagram.com/reel/CyXkBjENEVb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
💗Робота з сьомою чакрою Сахасрарою, яка відповідає за яснознання, інтуіцію, зв'язок з Вищим Я https://www.instagram.com/reel/CyaK86RtiV2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
👆На кожному записі спочатку проспівується біджа мантра, яка відповідає тій чакрі, з якою буде відбуватися робота. Далі чистка енергетичного центру звучанням кришталевої чаші, яка має частоту енергетичного центру з яким працюємо.
Робота зі всією чакральною системою через проспівування БІДЖА МАНТР https://www.instagram.com/reel/CyfR4iSNPan/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
