Усталость после рабочего дня - это просто часть профессии
Но со временем любимая работа начала забирать слишком много сил
Мне не помогают массажи, лишь дают временный эффект, для того, чтобы они работали нужно ходить 2 раза в неделю 🥲 пытаюсь ввести в свой день привычку делать зарядку для спину, и растягивать грудные мышцы (основная проблема в зажатости)
Ну и мой главный помощник, как всегда, уверен, что тренировка существует исключительно для того, чтобы уделить внимание ему 🐈🤍
Девчонки, делитесь что вы делаете, чтобы чувствовать себя лучше?
