Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

sia rudak daily.: post #2200 — TG.ME

sia rudak daily.@siarsense · 155 subscribers Open in TelegramOpen

Saint P.

t.me/siarsense/2200 Translate

98

3

2

July 31, 2026 199

More from this channel

Пара спонтанных дней рядом с сестрой и братом на даче на берегу реки — такая ценная редкая роскошь 213·Jul 30

Вот такой из меня блогер, ребята 👹 Мне реально трудно это даётся… Конечно же конечно же, хочется делать только «по любви» и в хорошем самочувствии (Я нахожусь где-то между гневом и торгом в данном вопросе хаха, ох…) Между безуспешными попытками отобрать фото и видеокартинки из Стамбула за кадром я учусь снимать видео, освещая закорючки и уловки нашей психики (получается так же очень неловко и нестабильно имхо хихи) Посты пока не выкладываю, потому что хочется создать отдельный аккаунт в запрещенной сети, где моё Альтер эго «психолог» будет вести свою отдельную жизнь. Вообще пока не представляю, как это всё должно быть устроено)) Нащупаем. А когда не делали?) Контент, правда, создаётся пока крайне медленно для него, друзья Зато спонтанно с Тёмой аж 3 части развлекательных видео записали) смотрите в удовольствие Не всё же нам конфликты разбирать, иногда можно в них и поучаствовать 😝 312·Jul 11

Я тут на время пропала — училась и путешествовалааа 🎞☺️ В ближайшие дни начну исправляться с небольшого рассказа про свою потрясающую, полную жизни и духа свободы, поездку в Стамбул! 🇹🇷 ___________ А между тем я углубила свои знания в теме тревоги, страхов, панических атак и бессонницы 🤍 Столько глубоких смыслов заложено в этих состояниях, конечноо 324·Jun 19

It’s my birthday 🎂🥰 360·Jun 10

❤️ А что, если тревога — это не проблема, а подсказка? Тревога появляется там, где есть пробел. Иногда это пробел в смысле «я чего-то не знаю», а иногда — «я что-то не хочу видеть и чего-то избегаю» И тогда к нам на помощь приходит она — тревога )) Приходит, чтобы подсветить это место, которое вы «случайно пропустили». И тут есть два варианта для того, чтобы снизить её уровень: Первый: Мы можем начать этот пробел заполнять — разбираться, задавать себе вопросы, собирать информацию, делать маленькие шаги — и в таком случае тревога становится меньше за ненадобностью. А всё потому что в этом процессе появляется опора: «Я теперь вижу, что происходит, и понимаю, что могу с этим делать». Ведь, если задуматься, что означает само слово «тревога»? Конечно, это «сигнал». Второй: Можно увидеть этот пробел и честно признать: «Я не хочу его заполнять». И здесь важно, что делать это нужно не из избегания, страха или привычки закрывать глаза, а из понимания, что это действительно «не моё». И тогда тревога тоже затихает — потому что вместе с честностью появляется та же ясность. И что мы тогда имеем? Получается, что тревога приходит в нашу жизнь для того, чтобы мы перестали держать себя в подвешенном состоянии. И при таком взгляде она уже сама по себе ощущается не как проблема, а как помощь, которую нужно уметь принять. 🤍 Либо я вижу пробел и начинаю с ним что-то делать. Либо я так же его вижу и честно выбираю туда не идти. 445·May 29

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/30/2026 · v0.2.0 · e71f70b

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

lelka.ryzh🤍262 subscribers

juliaakulina3.2K subscribers

заходи, потанцуем1.1K subscribers

Василина Лысова - танцы, жизнь, мысли💙520 subscribers

ало? это Софа!

166 subscribers

Open

FEDERRY 🤍402 subscribers

FEMALE POWER DANCE PROJECT1.1K subscribers

Vaskina_ksenia702 subscribers