@sheydahomauni · 417 subscribers
📚مقالات،کتاب ها و موضوعات علمی روانشناسی
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/sheydahomauniIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created April 9, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
🆔@sheyda_homauni
وقتی کسی درگیر یک رابطهی آسیبزا میشود، نگاهش به واقعیت تحریف میشود. او ممکن است نشانههای آزار را ببیند، اما نتواند آنها را درون خود بپذیرد، چون پذیرشِ آن بهمعنای فروپاشی تصویری است که از خود و دیگری ساخته است. به همین دلیل، تلاش شما برای «آگاه کردن» او اغلب نتیجهی معکوس میدهد. ذهنش برای حف…
گاهی تصور میکنیم اگر مخالفت نکنیم، اگر ناراحتیمان را نگوییم، رابطه آرامتر میماند. اما در واقع، هر بار که احساسات خود را فرو میخوریم، تنش درونی ما بیشتر میشود و رابطه ناپایدارتر. در این وضعیت فرد برای حفظ ارتباط، هیجاناتی مثل خشم یا دلخوری را پنهان میکند تا دیگری را از خود نراند. اما هیجانِ ب…
بسیاری از جداییها پایان نمییابند، بلکه به شکل تماسهای مکرر و «دوستی پس از رابطه» ادامه پیدا میکنند. اما در واقع، این تماسها اغلب پوششیاند برای امتناع از سوگواری. انسان در مواجهه با فقدان، میان دو وضعیت معلق میماند: از یک سو، میخواهد پایان را بپذیرد؛ از سوی دیگر، هنوز نمیتواند با «هیچبودنِ …
اگر بارها تصمیم گرفتهاید که منظمتر شوید، کارهایتان را طبق برنامه پیش ببرید، اما باز هم در نیمهراه رها کردهاید، مشکل در «بیانضباطی» یا «تنبلی» شما نیست. مسئله عمیقتر از این حرفهاست: شما احتمالاً نه خودتان را درست شناختهاید، نه زندگی واقعیتان را در معادله برنامهریزی لحاظ کردهاید. بسیاری از…
