1
Последний день в деревне 🌾🔥
Сегодня мой последний день в деревне, и есть что рассказать 😮💨
Последнее время начал активно заниматься спринтами, и, похоже, они уже начинают давать свои плоды в прыжке 🏃♂️💨
На видео кольцо примерно 290см.
С одной ноги выпрыгнул
по косточку — около 10 см выше кольца 😳
С одной ноги достал
300 см — это новый рекорд моего максимального съём🔥
При моём росте прыжок получается примерно 72 см.
А с двух ног достал примерно 293 см, что соответствует прыжку около 65 см.
Пока только начало, но прогресс уже чувствуется 💪
Будем продолжать работать над скоростью, взрывом и прыжком. Посмотрим, до куда получится добраться дальше 👀🏀
