Ваша главная задача как родителей — не научить детей прятаться от дождя. Ваша задача — научить их танцевать под ним.
Жизнь обязательно будет лить. Не «если», а «когда». Будут отменяться рейсы, гореть сроки на работе, предавать люди и ломаться самые надежные планы. Это статистическая неизбежность взрослой жизни.
И в этот момент у вашего ребенка внутри сработает одна из двух программ, которые вы заложили своими реакциями еще в глубоком детстве:
* Программа 1 (Жертва): небо несправедливо, мир рухнул, я самый несчастный, где мои плед и горячий шоколад? Кто-то должен это исправить.
* Программа 2 (Автор): мокро, холодно, неприятно. А теперь глубоко вдохнули, выдохнули... и что мы будем с этим делать?
Танец под дождем — это вовсе не про розовые очки или токсичный позитив, когда всё якобы прекрасно. Это про психологическую гибкость (resilience) и право на ошибку. Про умение быстро переобуться из нарядных туфель в резиновые сапоги, потому что лужи никуда не делись. Про способность увидеть красоту в свинцовом небе и рассмеяться, когда ледяная капля упала за шиворот. Это навык находить опору внутри себя, когда внешняя почва уходит из-под ног.
Как именно родители учат этому танцу?
☔️☂️ Не бросайтесь судорожно раскрывать зонт. Когда малыш прибегает к вам со своей первой подростковой драмой, двойкой в дневнике или разбитой коленкой, первая реакция любого родителя — спасти. Отругать учителя, накричать на обидчика, заклеить пластырем так, чтобы зажило мгновенно. Остановитесь. Посидите рядом в этой сырости. Назовите эмоцию: «Тебе сейчас очень обидно» или «Ты сейчас чертовски зол». Дайте шторму пройти. Ребенок должен понять: любые его чувства переносимы, они не убьют ни его, ни вашу любовь.
💃 Показывайте свой танец. Дети не слушают лекции, они считывают наши поступки, нашу походку по утрам и то, как мы хлопаем дверью после звонка из банка. Если при любой поломке плана вы кроете всё матом и пьете корвалол, ребенок запомнит только хореографию паники. Расскажите вслух о своем провале за семейным ужином: «Знаете, ребята, мой проект сегодня зарубили. Было до слез обидно. Я психанул, съел два куска пиццы, а потом сел и переписал план заново».
⛈ Создавайте безопасные ливни. Позволяйте им промокать в контролируемых условиях. Разрешите пойти гулять без куртки в обещанный прогнозом короткий дождь. Пусть забудет сменку и придет домой с мокрыми ногами. Пусть получит свою первую законную тройку и проживет последствия этого выбора. Короткий контролируемый стресс формирует иммунитет лучше любых витаминов.
🌈 Учите искать радугу. Но только после того, как все вымокли. Сначала признаем факт: да, мы стоим посреди грязной лужи. И только потом ищем смыслы: зато какой адреналин, какие смешные пузыри на воде и какое чистое белье будет завтра после стирки!
Мы не всегда сможем быть рядом, чтобы держать над ними зонт. Наша родительская вечность измеряется не количеством подаренных гаджетов, а качеством их нервной системы. Мы должны вырастить людей, которых жизнь может намочить до нитки, но никогда не сможет заставить свернуться в комок. Людей, которые умеют стряхивать воду с плеч, улыбаться навстречу тучам и идти дальше, оставляя за собой четкие следы на мокром асфальте.
А чему дождь научил вас? В комментариях делитесь. Присоединяйтесь! Ведь тот, кто умеет искренне смеяться под проливным дождем, уже наполовину победил любую грозу.
————————————————————————
Индивидуальные #консультации лично или #онлайн
#Трансформационные #игры
#Релаксации
#Коуч сессии
________________
Запись в личку или по
📲 +79025695005
С заботой о вас #психолог , #бизнес-ментор, #коуч, #игропрактик
Анна Шадрина
