переписать свои
пищевые привычки
за 15 минут? 🔧
Тут всё просто: у вас не получится. Но за 15 минут вполне реально сделать первый шаг к тому, чтобы начать управлять своим пищевым поведением без травмирующих запретов, — посмотрев 15-минутную лекцию от нашего сервиса Сгоряча и онлайн-лектория «Синхронизация»:
🌍🧠🍽
Как окружающий мир
и собственные эмоции
влияют на отношения
человека с едой
🕵️♂️ О чём расскажут?
О корнях нашего пищевого поведения (детстве и семейных сценариях), отличиях эмоционального и физиологического голода и том, зачем нам так называемая «комфортная еда».
👨🔬 Кто читает лекцию?
Сергей Харитонов, молекулярный биолог, научный сотрудник МГУ и Института биологии старения и медицины здорового долголетия, лектор образовательной платформы «Синхронизация».
❤️ — мне такое надо
