Что такое травма существования
Травма существования (экзистенциальная травма, травма рождения/права на жизнь) — это глубинная рана, касающаяся самого ядра нашего бытия. Она возникает не из-за конкретного пугающего события, а из-за переживания «меня не должно быть», «я не имею права жить» или «мир не принимает сам факт моего существования».
Корни этой травмы часто уходят в:
· Перинатальный период (осложнённая беременность, угроза выкидыша, попытка аборта, тяжелые роды).
· Раннее младенчество (отказ от ребёнка, эмоциональная холодность матери, послеродовая депрессия у матери, разлука).
· Трансгенерационные послания (семейные тайны о погибших детях, репрессиях, опыт выживания в войну, когда «жить было нельзя»).
· Опыт клинической смерти, комы или внезапной угрозы жизни в любом возрасте.
Формируется фундаментальный дефицит Базового Доверия и нарушение чувства безопасности на уровне «быть — хорошо». Человек словно постоянно носит внутри ощущение, что его существование — ошибка, и ему нужно постоянно заслуживать право дышать, быть и занимать пространство.
Напишите мне слово «ЯДРО», и я пришлю вам список вопросов для первичной диагностики. Вы увидите, какая именно из семи базовых травм (отвержения, покинутости, унижения, предательства, несправедливости, с*ксуальности или существования) управляет вашим сценарием. Это первый шаг к тому, чтобы перестать ремонтировать обои и наконец укрепить фундамент.
